La mayoría de personas dedican las fiestas decembrinas al compartirlas en familia, pues consideran que son fechas importantes para fortalecer vínculos y seguir creando memorias. Así como las relaciones de pareja, las relaciones de trabajo y las relaciones de amistades, las relaciones familiares también deben procurarse. ¿Cómo hacerlo? Hoy te compartimos 5 propósitos de año nuevo que te permitirán a ti y a tu familia mejorar su convivencia.
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La familia es uno de los primeros círculos sociales donde recibimos diversos valores y herramientas que nos ayudarán en la vida diaria, como apoyo, respeto, valoración, confianza, seguridad, protección y amor. Conforme vamos creciendo, vamos atravesando retos que probablemente desgastan la relación familiar. Estos conflictos permiten crear relaciones familiares saludables o romperlas con el paso del tiempo.
Cada día, las familias tienen una nueva oportunidad para darle otro significado a tus lazos familiares y hacer de ellos espacios donde cada persona puede expresarse libremente sin miedo a ser juzgada. En este año nuevo, deja un propósito para mejorar tu relación familiar. Sea que haya días buenos o malos, lo relevante es continuar trabajando para crear un espacio cómodo, amoroso y saludable.
¿Qué metas puedo tener con mi familia?
1. Empezar un nuevo pasatiempo
De acuerdo con MejorconSalud, cada integrante de la familia tiene sus propios pasatiempos y actividades, sin embargo, pueden encontrar una actividad donde compartan tiempo de calidad. Para la elección de la actividad a realizar pueden enlistar sus actividades favoritas o actividades que han querido realizar año con año, pero no lo han hecho. Con este propósito de año nuevo, tendrán otra oportunidad para conocerse y afianzar sus lazos.
2. Hacer deporte juntos
MejorconSalud menciona que uno de los propósitos comunes de año nuevo es realizar deporte, pues aporta diversos beneficios para la salud física y mental. El deporte permite estar en forma, reducir los riesgos de enfermedades, disminuir el estrés, contribuir al crecimiento saludable y aumentar los hábitos saludables. Para que este año nuevo tú y tu familia disfruten de su salud y sigan recolectando experiencias, este propósito de año nuevo será ideal.
3. Determinar un día sin tecnología
Apagar los teléfonos, el ordenador y la televisión para disfrutar las actividades que pueden compartirse fuera de lo digital, explica MejorconSalud. Este propósito de año nuevo permitirá tener otra relación con tu familia, pues en estos días los celulares pueden robarse tiempo donde las familias tienen la oportunidad de conocerse, apoyarse y pasar un buen momento. Para mejorar las relaciones familiares es necesario hablarse de cara a cara.
4. Evitar los sermones al momento de la comida
Ok Salud detalla que para varias familias la hora de la comida es el único momento que comparten en el día debido a las diversas actividades que realizan. En algunas ocasiones, este momento termina en un conflicto porque comienza los sermones entre las y los integrantes. Si existe un problema que deba hablarse, será recomendable hacerlo en un momento donde tengas tiempo a solas con la persona. Así podrán solucionar la situación y disfrutar de su tiempo.
5. Hacer las tareas
Ok Salud finaliza con estos propósitos de año nuevo para que las relaciones familias crezcan el realizar las tareas del hogar que a cada persona le corresponden. La repartición de tareas en el hogar permite una mejor relación con las y los integrantes, pues así ninguna persona conlleva la responsabilidad total de mantener el lugar en condiciones saludables. Además, ahorra tiempo y permite ocuparlo para estar en familia. ¿Ya conoces cuáles son tus tareas? Es momento de realizarlas.
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