La salud mental es un estado de bienestar en el que muchas personas y sociedades funcionan con plenitud. La capacidad de una persona o un grupo de personas para mantener una buena salud mental depende en gran medida de varios factores que en muchas ocasiones están fuera de su control, como los determinantes sociales, ambientales, psicológicos y biológicos.
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De acuerdo con la NCD Alliance, la salud mental y los trastornos neurológicos conforman uno de los principales grupos de enfermedades no transmisibles (ENT), que afectan el pensamiento, las emociones, los comportamientos y las relaciones de las personas. Sin salud mental no hay otro tipo de salud, pues estas también se vinculan con el desarrollo de cáncer, diabetes, enfermedades cardiovasculares, respiratorias y otras ENT que coexisten con ellas.
Hablar de trastornos mentales y neurológicos implica hablar de procesos complejos que es necesario desentrañar para entenderlos.
¿Qué son la salud mental y los trastornos neurológicos?
Enfermedades como la depresión, el trastorno afectivo bipolar, la esquizofrenia, los trastornos de ansiedad y demencia, entre otros son condiciones que afectan los pensamientos, las emociones, los comportamientos y en general las relaciones con otras personas y el entorno.
Las enfermedades neurológicas y los trastornos psiquiátricos son situaciones que afectan el equilibrio de las esferas física, psíquica, económica y social de los pacientes y las familias que debemos resolver afirmó Efraín Reyes Romero, secretario general de la Escuela Nacional de Trabajo Social (ENTS) a través del VIII Foro de Enfermedades Neurológicas y Psiquiátricas. Experiencias de Trabajo Social en el campo de la investigación e intervención colaborativa, que se efectuó del 15 al 21 de noviembre, informa Gaceta UNAM.
Por lo anterior, la salud mental y el bienestar general son fundamentales para reducir la carga de las ENT en México y a nivel mundial.
¿Cómo podemos prevenir los problemas de la salud mental y los trastornos neurológicos?
La investigación sobre la prevención de la salud mental y los trastornos neurológicos aún se sigue definiendo, pues al tratarse de un tema complejo no existe una sola forma de abordarlo, no obstante, las opciones de un estilo de vida que promueva la salud pueden disminuir el riesgo de estas enfermedades. Tener una dieta balanceada y nutritiva, evitar el tabaco, el alcohol y aumentar la actividad física califican como medidas preventivas.
A nivel mundial, entre el 10 y el 20% de las y los niños y adolescentes experimentan trastornos mentales. De acuerdo con la NCD, la mitad de todas las enfermedades mentales comienzan a los 14 años y las tres cuartas partes a mediados de los 20 años, por lo que es fundamental centrarse en la prevención a lo largo del curso de la vida y la detección temprana.
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