Con el paso de los años, la vida cambia. Desde que nacemos hasta cuando nos despedimos de este mundo, nuestro entorno no deja de cambiar. Constantemente ponemos a prueba nuestra capacidad de adaptación, aceptación y solución ante los eventos pocos inesperados. Después de los 50 años, estos cambios suelen ser más visibles presentándose en diversas esferas, como en la intimidad.
Aunque se considera que la vida íntima sólo está presente durante la adolescencia y adultez joven, las personas pueden seguir compartiendo momentos con sus parejas después de los 50 años. Sin embargo, la respuesta del cuerpo no será la misma. Esto genera frustración, desilusión y desesperanza en quienes lo viven, pero esto tiene solución. Por ello, te compartimos los problemas recurrentes en la intimidad después de los 50 años y sus soluciones.
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Antes de iniciar, recuerda que estas soluciones pueden servirle a ciertas personas y a otras no. Si tú y tu pareja están atravesando un problema, lo recomendable es comunicarlo, expresar los sentimientos y pensamientos, así como buscar una solución entre ambos. A la par, especialistas en salud pueden acompañarles en este proceso de reaprendizaje y reconocimiento dentro de la intimidad después de los 50 años.
¿Qué pasa con la intimidad de una persona después de los 50 años?
Reforzamiento de la inmunidad, mejora en la salud del corazón, fortalecimiento del suelo pélvico, alivio en dolores de cabeza y otros malestares, ayuda con los síntomas de la menopausia, reducción de riesgo en el cáncer de próstata, promoción de la salud mental, reducción de estrés, quema de calorías, ayuda a dormir y prolongamiento de la vida son algunos de los beneficios que da la intimidad, informa AARP.
Cuando se llega a los 50 años, pueden comenzarse a presentarse ciertos problemas que repercuten en la intimidad y la disminución del deseo, como la menopausia que causa la disminución de los niveles de estrógenos, la disfunción eréctil o privarse del disfrute, detalla 20minutos. El portal agrega que para ello debe prestarse más atención a ciertos detalles, como utilizar juguetes, prestarle atención a las caricias y eliminar las prisas.
Andromedi recuerda que no sólo los factores biológicos influyen, también los sociales y los estados de salud. El tener problemas vasculares, diabetes, estar bajo tratamiento médico, alcoholismo, esclerosis múltiple, lesiones de médula espinal y lesiones nerviosas a causa de operaciones pélvicas también influyen. Ante ello, las personas pueden acudir a cambios en la vida o tratarse con un especialista.
Dichas recomendaciones parten de que la intimidad después de los 50 años permite mejorar el estado emocional, ayudar a mantener niveles adecuados de colesterol y fortalecer el vínculo de pareja. Por ello, MejorconSalud da soluciones a los problemas más recurrentes en la intimidad después de los 50 años:
- Tabús y creencias negativas: existe un estigma social sobre las prácticas intimas a cierta edad, pero es necesario romper estos conceptos erróneos para poder gozar
- Sequedad vaginal: la vagina reduce su capacidad para lubricarse de forma natural. La pareja puede optar por juegos previos, realizar otras prácticas intimas y utilizar juguetes íntimos
- Disminución del deseo: debido al estrés, medicamentos o ciertas enfermedades. Aquí se puede optar por comunicarse entre la pareja, acudir con un especialistas y utilizar medicamentos para el aumento del deseo
- Problemas de erección y eyaculación: los cambios de estilo de vida, utilizar medicamentos orales u optar por la terapia de reemplazo de testosterona pueden ser una opción
- Dificultades para terminar: las parejas después de los 50 años pueden experimentar menor intensidad, pero el abordar el problema con un especialista o acompañante hará que se pueda disfrutar el acto íntimo
(Con información de AARP, 20 minutos, Andromedi, El Nuevo Día, MejorconSalud)