La Clínica Mayo explica que la colitis ulcerosa es una enfermedad inflamatoria intestinal que provoca inflamación y úlceras (llagas) en el tracto digestivo. Afecta el recubrimiento más profundo del intestino grueso, también denominado colon, y el recto. A continuación, te decimos por qué si tienes colitis ulcerosa debes tomar vitamina B-12.
La colitis ulcerosa puede ser agotadora y, a veces, puede llevar a complicaciones que ponen en riesgo la vida. Aunque no existe una cura para esta enfermedad, existen tratamientos que pueden reducir los signos y los síntomas de la enfermedad y hoy te diremos por qué debes tomar vitamina B-12.
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La vitamina B-12 (cobalamina) tiene un papel esencial en la formación de glóbulos rojos, el metabolismo celular, la función nerviosa y la producción de ADN (las moléculas dentro de las células que llevan información genética).
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¿Por qué tomar vitamina B-12 si se padece colitis ulcerosa?
Una nueva investigación del Instituto de Investigación Biomédica de España presenta evidencia que sugiere que la vitamina B12 desempeña un papel importante en la reprogramación celular y la regeneración de tejidos.
Los científicos probaron su teoría en un modelo de colitis ulcerosa, un tipo de enfermedad inflamatoria intestinal (EII), y demostraron que las células intestinales que intentan repararse a sí mismas se beneficiarían de la suplementación con vitamina B12.
De acuerdo con el doctor Manuel Serrano, investigador del Instituto de Investigación Biomédica de España durante y coautor principal de este estudio, los investigadores decidieron estudiar el impacto de la vitamina B12 en la reprogramación celular y la regeneración de tejidos después de un hallazgo inesperado cuando analizaron cómo cambian las poblaciones microbianas del colon durante la reprogramación.
"El microbiota de los mamíferos está en equilibrio con el huésped. Si el metabolismo del huésped cambia, afecta al microbiota y viceversa. Descubrimos que, durante la reprogramación en ratones, el microbiota presentaba cambios indicativos de una escasez de vitamina B12. La cual es esencial para los mamíferos y también para las bacterias”.
Investigaciones anteriores muestran que la vitamina B12 ayuda al cuerpo a repararse, como estimular los tejidos neurológicos necesarios para restaurar los músculos o después de que los nervios se dañan, como por ejemplo por una lesión cerebral traumática.
También se ha demostrado que la vitamina B12 desempeña un papel protector en la salud ósea. Y un estudio publicado en agosto de 2022 encontró que la vitamina B12 puede ayudar a reparar y regenerar la piel dañada por la radiodermatitis, un efecto secundario de la radioterapia en el tratamiento del cáncer.
¿Dónde encontrar vitamina B-12?
Las fuentes alimentarias de vitamina B-12 incluyen la carne de aves, de vaca y de pescado, y los lácteos. La vitamina B-12 también se agrega a determinados alimentos, como los cereales fortificados para el desayuno, y está disponible como suplemento oral. Pueden recetarse inyecciones o un atomizador nasal de vitamina B-12 para tratar la deficiencia de esta vitamina.
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