A diario utilizamos pasta de dientes, un elemento básico de higiene bucal que nunca debe faltar en la casa. No obstante, en el mercado existen muchos tipos de pasta de dientes, por lo que a veces no sabemos identificar el que podría ayudarnos prevenir la aparición de caries.Por ello, te compartimos cómo puedes elegir tu pasta de dientes ideal, según expertos.
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Seguro que en muchas ocasiones tu elección de pasta de dientes se ha basado, en el sabor o porque es una marca conocida. Pero para elegir una pasta dental adecuada ninguno de estos factores importa. Lo que debemos tomar en cuenta es el estado y las características de nuestra boca.
Para escoger una buena pasta de dientes te indicamos algunos consejos para elegir de forma fácil y segura, aunque recuerda que antes de hacerlo debes consultar a un profesional de la salud bucal.
Ingredientes de la pasta de dientes
La pasta dental es tan antigua como la civilización humana, aunque claramente no siempre ha sido como la conocemos ahora.
En sus inicios, la pasta dental se componía de elementos como piedra pómez pulverizada, sal, pimienta, agua, uñas de buey, cáscara de huevo y mirra con la intención de prevenir la erosión en los dientes y eliminar las manchas, pero en la actualidad sabemos que esto puede traer más consecuencias negativas que beneficios.
De acuerdo con el portal ODontologic, la pasta de dientes debe contener varios elementos, algunos de ellos son:
- Flúor: Su objetivo es remineralizar el esmalte de los dientes, así como hacerlos más resistentes a los ácidos. Este mineral es clave para combatir las caries.
- Glicerina: Este ingrediente ayuda a mantener la textura consistente de la pasta, evitando que se reseque y se deslice suavemente desde el tubo.
- Sorbitol: Este es un agente endulzante que además mantiene homogénea la pasta de dientes.
- Carbonato de calcio: Su función es actuar como abrasivo, ayuda a remover la placa, la suciedad y las manchas de las superficies pero no dañan el esmalte.
- Laurilsulfato de sodio: La pasta de dientes crea una espuma con burbujas gracias al similar al laurilsulfato de sodio.
Factores para elegir una pasta de dientes
De acuerdo con la Clínica dental Myca, es importante saber elegir una pasta dental de acuerdo a las necesidades de cada persona. A continuación, te compartimos algunos criterios que pueden ayudarte a elegirla.
- Compra pastas de dientes poco agresivas
?Algunas pastas de dientes te prometen un blanqueamiento o una limpieza inigualable, pero a veces, lo único que hacen es dañar tus dientes. Por esta razón, es importante elegir una pasta de dientes que no contenga ingredientes agresivos para el esmalte.
- Checa que contenga flúor
El componente que no puede faltar en una pasta de dientes es el flúor, pero en el caso de las niñas y los niños es importante regular esta sustancia. En las niñas y niños menores de seis años lo recomendado está en las 1000 ppm (porciones por millón) y en mayores de 6 años en los 1450 ppm.
- Pasta de dientes que contenga humectantes
Para que tu dentífrico se conserve como el primer día que lo compraste y no se seque ni cambie su textura, te recomendamos elegir humectantes como el sorbitol o la glicerina.
- Revisa la fecha de caducidad
Como todo, las pastas de dientes también caducan. Revisa la fecha de caducidad con cierta frecuencia y úsala con seguridad.
- Es mejor el tubo de plástico
Para elegir pasta de dientes adecuada, evita los tubos metal a toda costa, ya que eliminan la función del flúor.
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