Si cada vez que tomas alcohol al día siguiente te arrepientes por la forma en la que te sientes, a continuación, te diremos cuál es la razón por la que te sientes crudo después de beber.
Te podría interesar
Beber alcohol no aporta ningún beneficio a la salud, todo lo contrario, puede hacerte sentir de manera terrible al día siguiente, además de que puede a la larga puede dañar órganos vitales como el hígado.
Por esto te sientes crudo después de tomar alcohol
Diferentes estudios han demostrado que lo síntomas de la cruda alcanzan su punto máximo cerca del momento en el que todo el alcohol se ha convertido en acetaldehído y es aquí cuando el contenido de alcohol en la sangre vuelve a cero.
Sin embargo, no sólo el alcohol contribuye a sentirte ‘crudo’, también intervienen otros compuestos de las bebidas alcohólicas, como los sulfitos, especialmente en las bebidas más oscuras, como los vinos tintos y los whiskys.
Los genes también podrían intervenir en que te sientas ‘crudo’
Una de las razones principales por las que te puedes sentir ‘crudo’ son los genes y es que los estudios han demostrado que muchas personas metabolizan peor el alcohol en el hígado debido a variaciones genéticas. Los culpables son dos enzimas importantes para descomponer el etanol: alcohol dehindenasa y la deshidrogenasa.
De hecho, se ha encontrado que alrededor del 45% de la gravedad de la ‘cruda’ se debe a variaciones hereditarias en los genes que codifican estas enzimas. Las variaciones genéticas que provocan sensibilidad al alcohol y ‘cruda’ son especialmente frecuentes en personas de ascendencia asiática.
Por otra parte, entre el 10 y 20% de las personas que toman alcohol con frecuencia, afirman no tener ‘cruda0, incluso después de consumir grandes cantidades de alcohol, esto podría deberse a que su hígado es más eficaz a la hora de descomponer el alcohol.
¿Qué malestares causa la ‘cruda’ en tu cuerpo?
Hay diferentes malestares corporales que son característicos de la ‘cruda’ y son los siguientes:
- Dolor de cabeza
Los dolores de cabeza son un elemento básico de la ‘cruda’. Una de las razones es la deshidratación, causada por in pequeño encogimiento del cerebro debido a la pérdida de agua.
Otra razón es que el alcohol es un vasodilatador, lo que significa que puede desencadenar ataques de migraña en personas propensas a ellos.
- Cansancio
El consumo en exceso de alcohol provoca un sueño fragmentado e interrumpido, lo que produce cansancio e irritabilidad al día siguiente. El alcohol también aumenta la inflamación general del organismo, provocando una respuesta inmunitaria general para eliminar las sustancias químicas nocivas.
- Náuseas
El alcohol irrita el revestimiento del estómago y aumenta la liberación del ácido estomagante, lo que provoca náuseas y malestar estomacal.
Para enterarte de toda la información que necesitas sobre salud y bienestar síguenos en Facebook y TikTok.