¿Sabías que asistir a una consulta pre viaje te ayuda a reducir hasta un 78% la probabilidad de enfermar? Esto sobre todo si viajas a otros países, ya que hay enfermedades que no existen en México. Tener en cuenta esto, además de llevar contigo un botiquín médico es una medida de salud preventiva, y en esta nota te decimos qué no debes olvidar.
Para Jorge Baruch Díaz Ramírez, médico responsable de la Clínica de Atención Preventiva del Viajero de la UNAM, “cada viaje tiene riesgos diferentes, el 72% de la población viajera lo hace a destinos donde es altamente probable que se enfermen”.
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Además de que el 40% incluye en su itinerario una visita a un área rural, lo que la expone a otros riesgos sanitarios que si sólo visita un área urbana, por tal motivo, dijo: “es muy importante que se tomen en cuenta las enfermedades más comunes del lugar del destino”.
Por eso en el caso de las enfermedades que no existen en México y sí en otros países, es importante acudir a la clínica con, por lo menos, tres o cuatro semanas de anticipación; aquí también te dan recomendaciones de cómo transportar medicamentos o cómo adquirirlos en el extranjero.
Esta clínica cuenta con dos sedes, una en el Aeropuerto Internacional de la CDMX y otra en Ciudad Universitaria. Si estás interesado en concretar una cita, lo puedes hacer a través de su sitio web Clínica del Viajero y rellenar el formulario de contacto con un mínimo de 3 o 4 semanas de anticipación, ya que depende del país, la región y temporada en el que se viaja para hacer las recomendaciones.
Qué llevar en un botiquín de viaje
Además de lo anterior, el doctor recomienda llevar un botiquín de viaje que contenga lo siguiente:
- Un antiinflamatorio.
- Un medicamento para la fiebre.
- Un medicamento para la diarrea.
- Un medicamento para las alergias.
- Vendas.
- Alcohol.
- Gel y desinfectante en toallas.
También añadió que si viajamos a la playa, debemos usar bloqueador solar de al menos 50 FPS y reaplicar si tenemos contacto con el agua. Además de usar repelente cada 6 u 8 horas, porque la enfermedad más común son las transmitidas por mosquitos, como el dengue.
Mientras que algunas medidas preventivas más son, protegernos del sol con ropa con mangas largas de telas delgadas, preferir pantalones en vez de shorts y tener una hidratación constante.
Salir de viaje siempre es una experiencia muy emocionante, tanto que a veces podemos perder de vista estos detalles, por ello llevar un botiquín con estos medicamentos puede ayudarnos a que viajar sea realmente inolvidable. ¡Así que ya sabes! Guarda esta nota o compártela con alguien que la necesite.