Una de las sensaciones más desagradables que pueden existir es el mal olor de pies y a continuación, te diremos por qué llegan a oler para que puedas combatir este problema.
Te podría interesar
El mal olor en los pies es más común de lo que te imaginas y puede causar incomodidad y afectar la autoestima de las personas que lo padecen.
¿Por qué te huelen mal los pies?
El mal olor de pies es un problema que afecta a personas de todas las edades, tiene varias causas, la mayoría relacionadas con la acumulación de sudor y la proliferación de bacterias.
Estas son las razones por las que huelen mal los pies:
- Sudor excesivo
Los pies tienen alrededor de 250 mil glándulas sudoríparas, siendo una de las áreas más propensas a la transpiración. Según la Asociación Americana de Dermatología (AAD), un exceso de sudor crea un ambiente húmedo ideal para las bacterias que descomponen el sudor y producen compuestos malolientes como el ácido isovalérico.
Si te sudan mucho los pies y esta es la causa de tu mal olor, la solución es usar calcetines de materiales transpirables, como algodón o lana, y cámbialos todos los días.
- No usar el calzado adecuado
Zapatos de materiales sintéticos o cerrados durante largos periodos limitan la ventilación y aumentan la humedad en los pies. De acuerdo con Harvard, esto no solo genera mal olor, sino que también puede propiciar infecciones como pie de atleta.
Si el mal olor de tus pues es por usar un calzado no adecuado, lo importante es optar por calzado de cuero o materiales naturales que permitan la transpiración.
- Higiene inadecuada
No lavar los pies adecuadamente contribuye a la acumulación de células muertas, sudor y bacterias. De acuerdo con la Clínica Mayo, muchas personas no prestan suficiente atención a la limpieza de los pies durante el baño, lo que facilita el desarrollo de olores desagradables.
Para combatir este problema lava tus pies con jabón antibacterial y asegúrate de secarlos completamente, especialmente entre los dedos.
- Problemas de salud
Problemas de salud como la diabetes o trastornos metabólicos pueden alterar la química natural del cuerpo y causar olores inusuales. Según los Institutos Nacionales de Salud (NIH), estas condiciones afectan la capacidad del cuerpo para eliminar toxinas y pueden influir en el olor corporal.
Si el mal olor persiste a pesar de mejorar la higiene y cambiar hábitos, consulta a un médico para descartar enfermedades.
- Infecciones fúngicas o bacterianas
El pie de atleta y otras infecciones fúngicas son causas comunes del mal olor en los pies. Estas afecciones, causadas por hongos como el Trichophyton rubrum, generan un olor característico debido a la descomposición de la piel infectada.
Para enterarte de toda la información que necesitas sobre salud y bienestar síguenos en Facebook y TikTok.