En el baño, en la cama, al momento de cepillarte y cuando menos lo esperas puedes encontrarte con un cabello que se ha desprendido. Aunque esto es común, en algunos casos puede preocupar por la cantidad y frecuencia que se presenta. De acuerdo con Cigna, la mayoría de los casos la caída de cabello suele ser hereditaria, esto significa que se transmite de uno de los padres o ambos, sin embargo, puede presentarse por la edad, el estrés, la mala alimentación, ciertas enfermedades, efectos secundarios de medicamentos o tratamientos médicos.
Si estas llevando ciertos tratamientos de salud, puedes preguntar a tu especialista sobre los efectos secundarios. En caso de que esta caída de cabello parezca no tener una razón evidente, te compartimos 5 remedios caseros que te ayudarán a frenar este problema. Cada uno dependerá de cada persona, si alguno te provoca más problemas que resultados, suspéndelo y busca un asesoramiento profesional.
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Para evitar la caída de cabello, Sevenson recomienda mantener una correcta higiene capilar, no desenredar el cabello humedecido, evitar frotar constantemente con los dedos el cuero cabelludo, evitar aclararlo con agua caliente, utilizar productos especiales para el cuidado de cabello, seguir una alimentación equilibrada y utilizar con moderación los secadores y planchas para el cabello.
¿Cuál es el mejor remedio casero para la caída de cabello?
1. Ajo
MejorconSalud menciona que el ajo suele triturarse para utilizarse en el champú o acondicionados para controlar la caída de cabello. A pesar de que no existe evidencia que fundamente las propiedades del ajo sobre este tema, sí ha sido utilizado en tratamientos para revertir la pérdida de cabello. Al usar este remedio casero deberás tener en cuenta que el ajo puede generar irritación o enrojecimiento de la piel, por lo cual es mejor primero consultarlo con un dermatólogo.
2. Masajes capilares
Los masajes capilares es uno de los remedios caseros más populares para actuar frente a la caída del cabello, sin embargo, la evidencia sobre su eficacia ha sido estudiada hace años, destaca MejorconSalud. Ante esto, podemos deducir que los masajes capilares pueden servir de forma moderada y con suavidad para complementar un tratamiento contra la pérdida de cabello. Esto puede suceder porque actúa como un relajante, ayudando a frenar la caída de cabello a causa del estrés.
3. Proteínas marianas
Otro remedio casero que rescata MejorconSalud son las proteínas marinas. Aunque es uno de los menos conocidos, ha adquirido popularidad por actuar de manera directa o indirecta sobre la pérdida de cabello. A pesar de esto, el portal subraya que esto ha sido en determinados contextos, pues se ha estudiado su eficacia frente a déficits nutricionales. Si has detectado que tu caída de cabello se debe a la alimentación, podrías informarte más sobre este remedio casero.
4. Té verde
20minutos agrega al té verde porque es un producto que puede utilizarse como remedio casero para diversas finalidades, como poder enfrentarse a la caída de cabello. Esto se debe a sus propiedades como antioxidante natural, siendo fuente de zinc, vitaminas A, B2 y C, entre otros, ayudando a reducir la acción de la dihidrotesterona que afecta los folículos, provocando la caída de cabello. Para poder utilizar este remedio, puedes preparar una taza de té verde y dejarla enfriar, aplicándolo 2 veces por semana
5. Vinagre de manzana
Según 20minutos, el vinagre manzana es uno de los mejores remedios caseros para combatir la caída de cabello, siendo un gran ingrediente que favorece el equilibrio del pH del cuero cabelludo. Además contribuye a suavizar el pelo, aportando brillo al mismo tiempo que controla el encrespamiento. Para utilizar este remedio casero, es necesario diluirlo en agua tibia y aplicarlo sobre el cuero cabelludo y puntos tras lavarlo. Se debe dejar reposar por unos minutos y posteriormente debe lavarse el cabello para eliminar el olor.
(Con información de Cigna, Sevenson, MejorconSalud, 20minutos)