La salud bucal es igual de importante que la salud física y emocional. A través de la boca ingerimos todos los alimentos que nutren nuestro cuerpo, manteniéndolo fuerte y sano. Por eso, es necesario cuidar las herramientas con las que procesamos toda la comida de forma más sencilla y rápida.
Una buena higiene bucal no solo nos ayuda a lograr una buena presentación frente al mundo, también previene enfermedades e infecciones de todo tipo. La Clínica Dental Odontólogic señala que tener una buena salud oral ayuda también a tener un buen proceso neuronal y a prevenir enfermedades como la demencia a largo plazo, pues todo lo que ocurre dentro de nuestro cuerpo está conectado.
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Para cuidar nuestros dientes y la salud de la boca, compartimos algunos remedios que si bien no reemplazan en ningún momento el tratamiento de un especialista en odontología, pueden reforzar el trabajo que hace este profesional de la salud para quue nuestra salud bucal sea óptima y esté libres de sarro. A continuación, algunos de ellos.
¿Alguien sabe qué es el sarro?
El sarro es la acumulación de bacterias muertas y residuos de comida que se quedan impregnados en los dientes cuando estos no se lavan con frecuencia. El sarro dental es visible cuando vemos películas delgadas de una masa amarillenta que poco a poco se hace de color marrón sobre los dientes. Cuando esta no se trata, se endurece, causando problemas bucales como gingivitis, caries, mal aliento o pérdida total del diente, detalla WebConsultas.
Remedios para combatir el sarro de los dientes
De acuerdo con Infobae, existen varios remedios efectivos para combatir el sarro dental. A continuación, te compartimos cuáles son:
- Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio podría ser de gran ayuda para cuidar de nuestros dientes y que estos no acumulen sarro o placa dental. Lo único que tenemos que hacer es mezclar dos pequeñas porciones de bicarbonato de sodio con poquita sal dentro de un vaso de agua para formar una pasta. Después, aplica esta mezcla con un cepillo de dientes para limpiar las áreas donde se acumule el sarro. Debemos enjuagar la zona para evitar dañar el esmalte dental.
- Agua oxigenada
Este método se conoce por ser eficiente para eliminar el sarro. Para prepararlo, mezcla 100 mililitros de agua con 30 mililitros de agua oxigenada y enjuague la boca con esta solución. Esto también ayudará a desinfectar la boca.
- Recomendaciones finales
Cabe señalar que estos remedios se deben acompañar con pasta de dientes e hilo dental para reforzar el cuidado de tus dientes pues, a pesar de ser efectivos, no reemplazan la eficacia de los productos especializados para el cuidado de los dientes. También se recomienda no usarlos a diario, solo un par de días a la semana.
(Con información de Clínica Dental Odontológic, WebConsultas, Infobae).