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14/3/2024 | Caminar es una actividad física sencilla que puede generar múltiples beneficios para la salud, pero si no es tu ejercicio favorito, una investigación ha encontrado que otra actividad puede brindar resultados parecidos
19/11/2023 | Una investigación encontró diversos beneficios para la salud en subir escalones todos los días
10/10/2023 | Toda actividad física tiene su recompensa y subir escalones puede ser una forma de ejercitarse y darle a tu cuerpo los beneficios que aporta el hacer ejercicio
