La rutina de ejercicio de 20 minutos para fortalecer el tronco superior
24/6/2024 | Estos ejercicios también son útiles para cualquier actividad que requiera potencia en la parte inferior del cuerpo y movimientos dinámicos
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16/7/2023 | Esta rutina de mancuernas que realiza el jugador de futbol Cristiano Ronaldo te encantará y tonificará tu cuerpo.
21/4/2023 | No tener periodos de descanso adecuados cuando hacemos ejercicio puede traernos consecuencias negativas como tener cansancio crónico, no dormir bien, bajar de peso o padecer resfriados constantes.
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10/3/2023 | En su papel en la película Road House, el actor Jake Gyllenhaal luce un físico bien trabajado, con músculos marcados y muy poca grasa ¿cómo lo logró? Este es su secreto