reloj biologico - Su Médico

RELOJ CIRCADIANO

¿Cómo autoregular tu cuerpo para lograr una mejor intimidad?

27/2/2025 | Descubre el mecanismo interno que regula los ciclos de sueño y vigilia en un período aproximado de 24 horas, e impacta directamente en nuestra intimidad

COMER A LA MISMA HORA

¿Comer siempre a la misma hora te puede ayudar a vivir más?

10/12/2023 | El reloj biológico influye más en la salud de lo que imaginas y comer a la misma hora todos los días puede traer beneficios para tu vida

ESTRÉS POSTRAUMÁTICO

Si estás estresado, tu organismo podría envejecer más rápido

25/4/2023 | La edad biológica podría alterarse e incrementar debido a factores como el estrés, lo que además puede impactar en la salud física y mental

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