ENTRENAMIENTO EN CASA
Entrenamiento de 7 minutos, ¿por qué deberías probarlo?
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25/6/2023 | Las kettlebells son un tipo de pesas rusas que se utilizan en el crossfit, muy efectivas para ejercitar el tronco superior.
17/3/2023 | Para entrenar tus piernas y muslos, no necesitas hacer grandes esfuerzos y sacrificios, un sencillo ejercicio puede ayudarte