BAJA AUTOESTIMA
Señales que indican si un hombre tiene baja autoestima
3/7/2024 | La autoestima es importante para la salud mental y el bienestar general. Es una percepción interna constante del valor que tenemos como persona
bienestar
FRUTAS
Estas son las mejores frutas para cuidar el organismo
19/6/2024 | Lo ideal es consumir una ración de unos 150 gramos de frutas entre cada comida, es decir, el equivalente a una pieza mediana
RISOTERAPIA
“La risoterapia no solo es la risa, también es escuchar con el corazón y una mirada cálida”
21/3/2024 | La risoterapia no solo es una forma amorosa de acercarse y conocer al paciente, también es un beneficio emocional para el personal médico
HOJAS DE LAS PLANTAS
Limpia las hojas de las plantas con este ingrediente natural que las dejará relucientes
30/1/2024 | Este producto también ayudará a eliminar la suciedad acumulada y prevenir la propagación de enfermedades, eliminando la mugre aculumada que puede ser una gran fuente de nutrientes para hongos y bacterias
EJERCICIOS
Estos son los 5 ejercicios recomendados por Harvard para mejorar el bienestar
17/1/2024 | ¿Este año quieres empezar a realizar ejercicio? Estos son los 5 recomendados por Harvard
FRUTOS SECOS
Incluye estos tres frutos secos en tus comidas diarias para cuidar tu cuerpo
10/1/2024 | Para que conozcas lo que consumes y los aportes nutrimentales que brindan a tu cuerpo estos frutos, te compartimos algunas propiedades de las almendras, nueces, pistachos y anacardos, cuatro frutos secos buenos para tu salud
SALUD MENTAL
Así afecta tu salud mental no dormir lo suficiente
5/1/2024 | Estudios detallan que más del 30% de los adultos y hasta el 90% de los adolescentes no duermen lo suficiente, lo que provoca estrés diario y dificultades para relacionarse con otras personas
ROPA NEGRA
Trucos para lavar la ropa negra sin que pierda su color
3/11/2023 | Conoce estos trucos que te ayudarán a conservar los colores oscuros de tus prendas
RELACIONES SOCIALES EN LA VEJEZ
Saludar a los vecinos podría vincularse a mayor bienestar en personas mayores
23/8/2023 | Una encuesta realizada en personas adultas en Estados Unidos muestra resultados favorecedores en la salud al mantener relaciones sociales
FELICIDAD
Los 60 años son la edad donde las personas son más felices, según Harvard
7/6/2023 | La felicidad engloba una serie de diversos factores y circunstancias. A pesar de ello, a través de un estudio de larga duración Harvard identificó en qué edad las personas son más felices. Conoce sus razones
FELICIDAD
5 hábitos que te roban la felicidad, según Harvard
3/5/2023 | Tu felicidad puede verse opacada por algunos hábitos que sin darte cuenta, te hacen sentir abrumado, frustrado o sin ánimos ¡Empieza a cambiarlos!
ALZHEIMER
Tener un propósito de vida te ayudaría contra el Alzheimer
29/4/2023 | Los investigadores han encontrado que tener un propósito en la vida, podría promover cambios en la función del cerebro, lo que ayudaría a tener una mejor salud cognitiva conforme la edad avance
BURNOUT LABORAL
¿Cómo sobrevivir al burnout laboral y no morir en el intento?
19/4/2023 | El estrés laboral es una realidad en el mundo. Si no es tratado a tiempo, puede ocasionar estragos en la salud. Aquí te decimos cómo evitarlo o sobrevivir a él.
ALERGIA A MEDICAMENTOS
¿Cómo saber si un medicamento está causando alergia? Aquí te decimos
19/4/2023 | Alimentos, ciertos componentes en el ambiente y medicamentos pueden causar reacciones alérgicas en las personas. Para evitar daños en la salud, es necesario identificar cuando un medicamento provoca malestar.
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