3/4/2026 | El cortisol, "la hormona del estrés", ayuda a controlar cómo el cuerpo utiliza la glucosa, regula la presión arterial y gestiona el ciclo de sueño
17/3/2026 | Algunas terapias como yoga, acupuntura y meditación pueden mejorar el estrés, el sueño y la salud mental, pero especialistas advierten que no sustituyen la atención médica
16/3/2026 | Especialistas advierten que hacer favores constantemente y anteponer siempre las necesidades de otros puede ocultar problemas emocionales, provocar desgaste mental y afectar la autoestima
1/1/2026 | Dr. Peña: el wellness entendido únicamente como un proyecto individual puede terminar desconectándonos de aquello que más protege nuestra salud mental: el vínculo humano
31/12/2025 | Limpiar tu casa antes de Año Nuevo no sólo es una tradición, también tiene beneficios comprobados para la salud física y mental y te ayuda a crear un ambiente ideal para iniciar el año
7/5/2025 | Las mordeduras de gato son más frecuentes de lo que imaginas y, aunque muchas veces parecen inofensivas, pueden generar complicaciones si no se tratan adecuadamente
7/5/2025 | Quienes viven con diabetes aprenden a cuidar su alimentación, controlar su glucosa y mantenerse activos. Sin embargo, otro aspecto vital suele pasarse por alto: la salud de los pies
11/5/2025 | El síndrome del túnel carpiano (STC) es una afección frecuente que afecta a la muñeca y la mano. Sin embargo hay formas de prevenirlo y tratarlo
7/5/2025 | Una investigación reciente realizada en Corea del Sur encontró relación para una mayor eficiencia en el metabolismo de la glucosa
17/4/2025 | 80% de la población de la CDMX cuentan con algún grado de astigmatismo ya que todos estamos propensos de padecerlo
13/4/2025 | Incluso con un cepillado regular, el sarro puede acumularse en nuestros dientes y encías, comprometiendo no solo la estética, sino también la salud de nuestra boca
13/4/2025 | Aunque parezcan acciones mínimas, la acumulación diaria de estos movimientos tiene un impacto significativo en el gasto calórico total
27/4/2025 | Cuidar nuestro cerebro no es opcional: es una necesidad y expertos revelan que hay una forma de mantener al cerebro joven y enfocado
8/4/2025 | Según la OMS, el riesgo de contagio para la población en general es bajo. Sin embargo, dio una serie de indicaciones sobre cómo preparar alimentos para evitar el contagio de gripe aviar
6/4/2025 | En México, los principales estados productores son Morelos, Hidalgo y Veracruz. Descubre este fruto ancestral