Las vacaciones de verano son sinónimo de descanso y diversión, sin embargo, cuando por fin llegan a la semana madres, padres, familiares y niños/as se encuentran desesperados por encontrar una actividad que les ayude a romper con la monotonía. Aunque dejar los libros, las tareas y las alarmas de a lado era un anhelo, ahora existe una nostalgia porque evitaban el aburrimiento y fomentaban la actividad física.
Si no quieres que tus hijas/os recurran al televisor, a los videojuegos, a las computadores y a los celulares todos los días, entonces práctica con ellas/os estos 5 juegos. No sólo serán una manera de disfrutar el tiempo libre, también te ayudará a mantener su mente y cuerpo activos. Además, te permitirá compartir el tiempo que antes no podían por las tareas o exámenes. Así que a levantarse de ese sillón.
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¿Qué actividades hacer con los niños en el verano?
1. Encestar pelotas
De acuerdo con MejorconSalud, esta actividad consiste en encestar el mayor número posible de pelotas. Este juego requiere colocar baldes en superficies altas, puede ser un árbol o un lugar donde no haya problema de romper algún objeto. Las pelotas pueden ser de goma o plástico y puede tener diversos niveles de dificultad de acuerdo a la edad de las y los niños, el tamaño de las pelotas y la distancia.
2. Saltos de longitud
Otro juego que añade MejorconSalud son los saltos de longitud. Para realizarlo se necesita pintar una raya en el sueño y el niño deberá saltar tanto alto como pueda. Quien logre saltar más lejos, ganará. Este juego además de ser una forma de entretenimiento, fomentará la autosuperación. La poca actividad en vacaciones también puede modificar los ciclos de sueño, por lo cual estos juegos dejarán a tu pequeño con la necesidad de recuperar la energía.
3. El mejor soplador
Durante pandemia, en redes sociales abundaban ciertos ejercicios para poner a prueba los pulmones. Si quieres saber cómo están de salud y divertirte, Sapos y Princesas recomienda este juego. Necesitas dos platos de cartón y unas pelotas de pinpong. Coloca los platos en la fila y todas las pelotas en el primero. El reto consiste en pasar el mayor número de pelotas al segundo plato sólo con la ayuda de tu soplido y sin que se caigan. Como queremos que intentes este juego, puedes ayudarte de una pajita para tener mayor control y poner un poco de agua en los platos para frenar las pelotas.
4. Bolos caseros
En las películas de verano, las y los jóvenes siempre van a los bolos, por lo cual está idea es perfecta para tener nuestro propio boliche en casa y jugar en familia. Para ello, Sapos y Princesas aconseja reutilizar las botellas de plástico de agua, de preferencia del mismo diseño, pintarlas de acuerdo a tu creatividad y ponerles arena de playa para que se mantengan estables durante la tirada. No olvides taparlas para evitar un desastre. Ahora sí, agarra una pelota y lanza tu mejor tiro. De seguro, te divertirás.
5. Carrera de sacos
Para finalizar esta lista Mundo Deportivo añade la carrera de sacos. Para ello, debes recolectar sacos de plástico, estos los puedes conseguir en una recaudería o mercado. Pon una línea de salida y los participantes deberán saltar dentro de los sacos haciendo un recorrido hasta llegar a la meta. Quien llegue primero, será el ganador. Puedes aumentar la diversión de este juego combinándolo con otras actividades y lograr un circuito de diversión.
(Con información de MejorconSalud, Sapos y Princesas, Mundo Deportivo)