En la décima edición de la Copa Covap, iniciativa educativa y deportiva organizada por la Cooperativa Ganadera del Valle de los Pedroches y el Consejo General de la Psicología de España (COP), aconsejó evitar etiquetas a infancias y adolescentes como ‘talento deportivo’ puede evitar el abandono en actividades deportivas hasta un 40 por ciento, informa 20minutos.
La Copa COVAP, según su sitio oficial, es un evento deportivo realizado en España creado en 2011. Este año tuvo cinco sedes con 1200 participantes. El proyecto busco la participación de infancias y adolescencia, apoyándoles con atención psicológica y nutricionistas para implementar hábitos de alimentación saludable día con día.
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“Al considerar a los más pequeños como ‘talentos deportivos’ existen altos niveles de exigencia por parte de los padres o familiares, incluso una elevada autoexigencia desarrollada por el propio niño con el objetivo de ganar, no fallar y defraudar”, menciona María Carmen Espartero, especialista en psicología deportiva del Consejo General de la Psicología de España, reporta 20minutos.
¿Por qué es necesario fomentar el deporte en niños y niñas?
Realizar deporte es uno de los consejos para el cuidado de la salud debido a que favorece al fortalecimiento del sistema inmunológico. Ayuda en Acción identifica una serie de beneficios que el deporte otorga en niños/as y adolescentes:
- Favorece al crecimiento físico y mental debido a la estimulación del tejido óseo y muscular
- Potencia la creación de hábitos saludables, comportamientos positivos y habilidades sociales
- Ayuda a reducir el estrés, mejora el rendimiento académico y aumenta la autoestima
- Favorece el trabajo en equipo y evita el sedentarismo
CMD Sport informa que los deportes más practicados en infancias incluyen natación, fútbol, ciclismo, baloncesto, gimnasia rítmica, expresión corporal, tenis y atletismo. En entrevista para dicho medio, el pediatra Carlos Loeda considera que de tres a cinco años no existe ventaja al practicar deportes formales. En esa edad, niñas y niños pueden desenvolverse en juegos que impliquen correr, lanzar objetos, dar volteretas, etc.
¿Por qué existe el abandono de deporte en niñas y niños?
El posicionamiento de Copa Covap parte de dos estudios publicados, uno en la Revista Internacional de Medicina y Ciencias Físicas de la Actividad Física y el Deporte (2012) y otro en Efdeportes (2003). El primer estudio aborda los niveles de abandono deportivo, teniendo como resultado que este es de 48% en niñas y en 33% niños. El segundo estudio aborda las razones de este: exigencia competitiva, elevado rendimiento, dificultad de compaginarlo con otras actividades y lesiones prematuras.
De acuerdo con Sanitas, el deporte favorece el desarrollo del sistema pulmonar y cardiovascular, contribuye al bienestar emocional y la integración de menores. Ante la falta de deporte, existe una mayor probabilidad de que las y los niños se conviertan en adultos sedentarios. Por ello, el portal de salud recomienda una serie de actividades para fomentar el deporte a temprana edad:
- La práctica deportiva debe ser del agrado de la niña/o y adaptado para sus necesidades
- Tomar en cuenta que algunos deportes requieren iniciar a edades tempranas, como gimnasia o patinaje artístico
- Un sueño reparador ayudará tener energía para realizar el deporte
- Hablar con las infancias y adolescentes sobre los beneficios que otorga realizar deporte
- Si la niña o el niño busca lograr la excelencia en el deporte, deberá tener en cuenta que la práctica mínima son diez años
(Con información de Copa COVAP, Ayuda en Acción, CMD Sport, Sanitas, 20minutos)