Los mejores juegos, los mejores alimentos, los mejores accesorios. Día con día tratamos de conseguirle a nuestro bebé lo mejor para fomentar su bienestar y desarrollo saludable. Sin embargo, en algunos momentos la frustración y la desesperación parecen llevarnos la ventaja, por ejemplo, cuando nuestro bebé no puede dormir. ¿Qué hacer en esos momentos? Darle un masaje puede ser una alternativa.
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El masaje para bebés es una práctica que ha ganado reconocimiento en los últimos años por sus numerosos beneficios para el bienestar y desarrollo infantil. Esta técnica, que implica suaves y cuidadosos movimientos de las manos sobre la piel del bebé, no sólo promueve la relajación, también fortalece el vínculo entre padres e hijos.
El contacto físico cercano durante el masaje ayuda a calmar al bebé, favorece el sueño reparador y puede aliviar molestias comunes, como cólicos y gases, brindando a los padres una herramienta efectiva para apoyar el confort y la salud de sus pequeños. ¿Qué masajes puedes aplicarle a tu bebé? ¡Conócelos!
¿Cómo hacerle masajes a un bebé?
De acuerdo con HealthyChildren, desde el momento en que nacen, a los más pequeños les gusta que los sostengan, acaricien y mimen. Estos toques cálidos y cariñosos expresan amor y afecto. Por lo cual, el contacto también es esencial para la salud y el desarrollo emocional de un niño.
El portal añade que además de los toques suaves que el bebé recibe cuando se le alimenta, cambia su pañal o se mece, se recomienda agregar el masaje a su rutina diaria de cuidado. Es una forma simple y placentera de hacer que el bebé se sienta seguro, protegido y cuidado. De hecho, el masaje puede ser una salvación para calmar a un bebé inquieto. Natalben identifica los siguientes beneficios de los masajes en bebés:
- El masaje promueve un vínculo afectivo y de una relación de seguridad entre madre-padre-cuidador-bebé. Esto al fortalecer la comunicación verbal/no verbal y el desarrollo de la confianza
- El masaje promueve todos los sentidos. Existe una intensificación de los sentimientos de amor, respeto y ser valorado
- Los masajes fomentan coordinación, equilibrio, aprendizaje, concentración, crecimiento, desarrollo muscular y conciencia de la mente y el cuerpo
- Los masajes son una alternativa para el alivio de diferentes patologías del bebé, como gases, cólicos, estreñimiento, dolores de crecimiento y la tensión muscular, molestias de la dentición y calambres
Eresmamá detalla que para realizar estos masajes, se coloca al bebé boca arriba, sobre una superficie acolchonada. La persona cuidadora debe posicionarse cómodo y relajado y debe usar un medio de deslizamiento, como una crema apta bebés o aceites esenciales. Luego se aplican una serie de masajes en diferentes sentidos en el abdomen y movimientos circulares de las piernas para favorecer la evacuación de gases. Estos masajes pueden ser los siguientes:
- Masajes relajantes para bebés: estos pueden realizarse periódicamente. Luego del baño es recomendable aplicarlos, pues les ayudará a conciliar el sueño. Se recomienda siempre ofrecer un contacto suave y constante de la piel en cada segmento corporal. Puedes comenzar con caricias faciales e ir recorriendo el resto del cuerpo lentamente, siempre respetando la tolerancia del bebé.
- Masaje Shantala: los masajes Shantala siguen una secuencia determinada, con movimientos definidos y ordenados. Luego de la sesión, se recomienda bañar al bebé como forma de completar la relajación
- Masaje sueco para bebés: para los bebés, se realiza principalmente en las piernas. Con una mano se toma el tobillo y con la otra se aplica una suave presión, deslizando hacia la cadera. Se busca realizar un efecto de vaciado de los vasos sanguíneos
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