Tras largos meses de espera, tu bebé está a tu lado. Cada día parece el primero porque comienzas a conocer sus gestos, su llanto, sus necesidades y sus cuidados. Incluso en esos días de frustración, encuentras momentos de aprendizaje. Sin embargo, nunca te cae mal algún consejo y por ello hoy te compartimos la información que necesitas conocer sobre la toma de leche.
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La alimentación adecuada en los primeros años de vida es crucial para el desarrollo y crecimiento saludable de un bebé. La leche es un componente fundamental en la dieta infantil, proporcionando los nutrientes esenciales necesarios para su crecimiento, desarrollo cerebral y fortalecimiento del sistema inmunológico.
Sin embargo, la cantidad y tipo de leche que un bebé debe consumir varía según su edad y etapa de desarrollo. Adaptar la ingesta de leche a las necesidades específicas del bebé en cada etapa es clave para promover un crecimiento saludable y un desarrollo óptimo.
¿Qué cantidad de leche debe de tomar el bebé según su edad?
De acuerdo con Unicef, la lactancia materna les proporciona a los bebés todos los nutrientes que necesitan para crecer y que su sistema inmunológico se desarrolle plenamente. La Organización Mundial de la Salud (OMS) y UNICEF recomiendan que la lecha materna sea el alimento exclusivo de los bebés recién nacidos hasta los 6 meses de edad, y que hasta los 2 años se alimenten con una combinación de la misma con alimentos adecuados y nutritivos para su edad.
El portal añade que además de proporcionar todos los nutrientes y la hidratación necesarios, la lactancia materna ayuda a prevenir infecciones gastrointestinales y respiratorias, obesidad, diabetes, leucemia, alergias, cáncer infantil, hipertensión y colesterol alto. Así mismo, puede contribuir a prevenir la infección la infección por covid-19.
Según CDC, para la toma de leche, cada bebé es diferente. La cantidad y la frecuencia con la que su bebé se alimenta dependerá de las necesidades de su bebé. Estas son algunas cosas que debe saber sobre la alimentación con fórmula infantil durante los primeros días, semanas y meses de vida de su bebé.
Guía Infantil explica que la importancia de que el bebé y el niño consuma leche a diario radica en las propiedades de la misma y en lo que aporta al crecimiento y desarrollo del niño. Actualmente se ha intentado innovar en fórmulas de crecimiento para el lactante y el niño, es por ello que se recomienda este tipo de leche y no la leche de vaca entera para niños antes de los 24 meses. Otros consejos sobre la toma de leche en bebés y niños está:
- Hace unos años, los pediatras recomendaban alimentar al bebé cada 2 o 3 horas, ahora la recomendación es la misma que para la leche materna: biberón a demanda
- No debemos ser tan disciplinados o estrictos a la hora de seguir las indicaciones. Cada bebé es diferente, unos tomarán el biberón rápida y eficazmente y otros de forma lenta y se saciarán antes. Si haces un biberón de 150 y todos los días tu bebé se deja 50 mil, no los hagas tan grandes. La cantidad estimada de leche que debe tomar tu bebé se puede estimar por la edad, sin embargo, también puede ser muy preciso tomando el peso de cada bebé, siendo la cantidad adecuada de leche 150 ml por cada kg de peso por día
- Entre el año y los tres años, el niño habrá de tomar medio litro de leche al día para cubrir las necesidades que necesitan sus huesos en esta etapa de crecimiento
- Cuando el niño ya puede tomar leche de vaca, conviene que se la demos entera y no desnatada, a no ser que el pediatra recomiende lo contrario
- Si cuando el niño comienza a tomar leche de vaca le salen manchas en los labios, la lengua o la cara y siente náuseas y mareos, debes consultar al pediatra para valorar una posible intolerancia
- Hay que recordar que la leche de vaca puede resultar un poco indigesta para el niño, así que es posible que el pediatra te recomiende que la sustituyas por la leche de cabra por los beneficios: mejora la digestión y, por tanto, la evacuación de las heces, es más nutritiva y, también produce menos alergias
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