Señales de que tu pareja te podría estar mintiendo

Si estás leyendo esto es porque seguro algo no marcha bien, y aunque la confianza es un pilar clave en una relación, a veces es normal tener dudas. Lo ideal siempre es estar abiertos a la comunicación, pero si aún así sospechas que tu pareja te podría estar mintiendo, hay diversos estudios que indican ciertas señales.

De acuerdo con una publicación de Psychology Today, la Dra. Jennice Vilhauer, Directora del Programa de Psicoterapia de Pacientes Ambulatorios en Emory University en el Departamento de Psiquiatría y Ciencia del Comportamiento en la Escuela de Medicina, “la verdad es que las mentiras de la mayoría de la gente vienen de un deseo similar de autopreservación, pero a fin de cuentas son auto destructivas, porque mentir, incluso cuando no nos atrapan, evita que tengamos algo que la mayoría de la gente quiere, que es una conexión auténtica y lazo con otro ser humano”.

Según la experta, las razones para mentir varían desde lo inocente hasta lo siniestro, como no querer lastimar a las personas que queremos, controlar la percepción que tienen de nosotros, mantener o elevar nuestro estatus o proteger nuestros propios intereses. Sin embargo, las relaciones con confianza también son una necesidad humana, y mentir destruye la confianza.

Diversas investigaciones han demostrado que pequeñas mentiras facilitan el decir mentiras más grandes, y que, a veces las mentiras se vuelven tan grandes que empezamos a creerlas nosotros mismos.

“A fin de cuentas, al ocultar nuestro propio comportamiento, podemos estar seguros de que hemos cruzado una línea y estamos violando el derecho que tiene nuestra pareja de tomar su propia decisión acerca de si nuestro comportamiento es aceptable o no”, explica la doctora.

 

Señales de que tu pareja te podría estar mintiendo

Aunque no existen verdades absolutas, diversos estudios explican que hay distintas señales que podrían indicar que nuestra pareja está mintiendo, y aunque el contexto es importante, la suma de varios de ellos podría revelar que nos están mintiendo. Por ejemplo:

• Mentir aumenta la frecuencia cardiaca. El ritmo cardiaco se acelera hasta un 10% al mentir, tal y como comprobó un estudio del Journal of Forensic Sciences. Esto también es comprobable si observamos que acelera la respiración o comienza a sudar.
• Mentir dilata las pupilas. Hay que prestar atención a la mirada para observar las pupilas, sin embargo, otra señal de que nos están mintiendo es cuando se evita el contacto visual.
• Postura corporal rígida. Quien miente suele estar más rígido, tenso y también es probable que haga más gestos de lo normal, o que repita ciertos tics, como tocarse el lóbulo de la oreja o rascarse la nariz.
• Un tono de voz distinto. Un estudio de la Universidad de California en San Diego señala que el tono de voz también suele ser diferente, una voz más aguda, menos clara o insegura puede ser indicativo de que la otra persona nos está mintiendo. Otros detalles podrían ser que nuestra pareja esté a la defensiva, se contradiga, evite contestar, dé explicaciones poco claras o se muestra nervioso o nerviosa al hablar del tema.

En resumen, no existe una señal de que nos estén mintiendo, pero la suma de varias de ellas podría revelarlo. Mentir daña la confianza en una relación de pareja y, por ende, traerá consecuencias, como que tu pareja se sienta insegura, decepcionada, o hasta se obsesione buscando más mentiras; y tal vez la confianza nunca se recupere, pues aunque sean pequeñas mentiras, hacerlo facilita decir mentiras más grandes.

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