Sin duda cada pareja es un mundo y todas difieren en cuanto a su forma de relacionarse. No obstante, seguramente todas coinciden en que tienen altas y bajas en la relación. Por eso, para mejorar la situación y tener una relación sólida y duradera expertos recomiendan el método 7-7-7, que ayuda a tener un noviazgo más duradero y sano.
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Esto parte de la premisa de que para que un vínculo funcione y no se pierda en el tiempo, es importante mantener el amor lo más vivo posible durante las diferentes etapas de su relación de pareja.
Para lograr tener un mejor entendimiento con tu pareja, el método 7-7-7 puede ser la solución: cada siete días tener una cita nocturna, cada siete semanas una noche libre y cada siete meses unas vacaciones románticas. El último rubro es para pasar tiempo de calidad juntos, intentando no caer en la rutina, detalla La Nación.
¿Qué es el método 7-7-7 y por qué puede ser efectivo para tu relación de pareja?
Actualmente hay numerosos estudios que buscan descifrar la complejidad de los vínculos afectivos, además de los motivos por los que estos terminan. Uno de los más comunes es que, al estar mucho tiempo en pareja, la relación puede volverse monótona, por lo que muchas personas dejan de tener citas o demostrar cariño de la forma que lo hacían en un comienzo, lo que puede afectar la relación.
Por otro lado, según información de La Gaceta, algunas investigaciones sugieren que aquellas parejas que ríen, lloran o bailan juntos pueden ser duraderas y solidarias, pues experimentan todo tipo de experiencias en conjunto. De hecho, las que se toman el tiempo necesario -al menos entre 45 minutos y una hora por semana- para establecer conexión, mantienen un mejor vínculo.
A pesar de su eficacia, es cierto que muchos expertos coinciden en que este método es excelente en principio, aunque no siempre es posible, especialmente con el alto coste de vida de la actualidad, la familia o por el poco tiempo libre que muchas personas tienen.
Beneficios del método 7-7-7 para la relación de pareja
La terapeuta de parejas Julie Gottman, coautora del libro “Los Siete Principios para Hacer que el Matrimonio Funcione”, respalda el método 7-7-7, pues comenta que “las pequeñas cosas a lo largo del día marcan una gran diferencia en la calidad de una relación de pareja. El método 7-7-7 proporciona un marco útil para asegurarse de que esas pequeñas cosas se conviertan en una prioridad”, informa el portal Semana.
Al priorizar el tiempo dedicado a la relación, se fortalece el vínculo emocional y se fomenta una mayor comprensión y apoyo mutuo. Si lo que buscas es tener una mejor relación de pareja intenta este método.
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