Darse cuenta de que la pareja es infiel es una situación muy difícil de afrontar, ya que se rompe la confianza y la relación puede fracturarse de forma irreparable y ante esa situación hay que evitar algunos errores que solo empeoran las cosas. Te decimos las 5 cosas que nunca debes hacer después de una infidelidad.
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El portal especializado Psychology Today menciona que la infidelidad es la ruptura de una promesa de permanecer fiel a una pareja romántica y desgraciadamente, es algo cada vez más común.
Es importante destacar que la fidelidad en una relación no necesariamente se refiere a la monogamia o la exclusividad sexual y emocional, sino a respetar los acuerdos que se establezcan en la pareja.
La infidelidad puede ser algo emocionante y seductor para quien lo hace, pues implica salir de lo rutinario y tener experiencias con mucha adrenalina, sin embargo, para la persona traicionada, se genera mucha confusión, ira, dolor, dudas y angustia.
Errores que no debes cometer después de una infidelidad
Ya sea que tú hayas sido infiel o que tu pareja sea quien te traicionó, hay al menos 5 cosas que debemos evitar después de este incidente para no empeorar las cosas:
- Fingir que no pasó nada
Cuando te das cuenta que tu pareja es infiel o te descubren a ti engañando a tu pareja, una de las peores cosas que puedes hacer es seguir con tu vida como si nada hubiera pasado. Al respecto, la psicóloga especializada en parejas, Patricia Maguet, señala que para superar la situación hay que hablarlo, tener una participación activa y hacerse responsable de lo que le toca a cada uno.
- Querer vengarte de tu pareja
Si descubriste que tu pareja fue infiel, el dolor y el resentimiento pueden hacer que quieras desquitarte, pero eso solo hará que te sientas peor porque una vez que pasen esas emociones, verás las cosas de otra manera. Mantén la calma, habla con tu pareja y deja que te explique sus razones, solo así puedes determinar si vale la pena salvar lo que tienen o es mejor seguir adelante sin esa relación.
- Culpar a tu pareja por tu infidelidad
Probablemente las cosas ya no estaban bien con tu pareja y se te hizo fácil salir con alguien más o tener una aventura, pero recuerda que tú tomaste la decisión de hacerlo, así que no puedes simplemente decir que todo es culpa de tu pareja o de que no estaba cumpliendo con tus expectativas.
Así que, si fuiste infiel, lo más importante es hacerte responsable de tus actos y enfocarte en recuperar la confianza de tu pareja si es que quieres seguir en esa relación. Para ello, deben tener conversaciones incómodas donde hablen sobre lo que les molesta y lo que les gustaría cambiar en su relación.
- Querer enfrentar a la otra persona
Buscar a la persona con la que tu pareja fue infiel para reclamarle o peor, agredirla física o verbalmente es otro error que debes evitar ante una infidelidad. Tu pareja es quien tenía el compromiso contigo, no la otra persona, así que es tu pareja quien debe darte las explicaciones que necesitas.
- Pedirle a tu pareja que simplemente lo olvide
Superar una infidelidad no es fácil y las cosas empeoran cuando le dices a tu pareja que simplemente olvide lo que pasó y que sigan adelante, ya que eso solo genera más resentimientos que a la larga, pueden estallar y causar una separación mucho más dolorosa.
Así que no le digas a tu pareja que simplemente pase página y que te perdone, recuerda que es un proceso y que solo hablando sobre lo que sienten se podrá superar.
Encuestas revelan que entre las principales razones por las que se produce una infidelidad en la relación se incluye desenamorarse, sentir enojo con la pareja, buscar variedad o salir de la rutina y sentirse descuidados, así como tener la necesidad de aumentar la autoestima.
La infidelidad no necesariamente significa el fin de la relación, pueden sobrevivir siempre y cuando realmente afronten las causas por las que sucedió y trabajen juntos para superarlo. La terapia de pareja puede ser de ayuda para seguir adelante sin resentimientos y poder volver a confiar en la pareja.
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