¿Quieres mejorar tu relación? Despertar a tu pareja para tener intimidad puede ser algo muy bueno, por ello enlistamos para ti las 5 razones por las que es mejor tener intimidad en la mañana y cómo disfrutarlo.
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Una pareja sana debe tener relaciones de manera frecuente, lo ideal es al menos tres veces por semana, esto para fortalecer el vínculo emocional y tener una salud favorable.
La investigadora y consejera sexual Debby Herbenick, explica a la revista Vida Saludable que tener intimidad en la mañana es la mejor forma de comenzar la rutina con el pie derecho y es que esta actividad de pareja puede tener muchos beneficios para la relación, pero también para el cuerpo y la mente.
A continuación, te explicamos cinco beneficios que obtienes cuando empiezas el día disfrutando de un momento en pareja y cómo disfrutarlo al máximo.
Relaciones en la mañana ¿por qué son tan buenas?
No solo mantienes un vínculo más cercano y fuerte con tu pareja, sino que puedes obtener estos beneficios para tu salud:
- Te enfermarás menos
Las relaciones donde realmente tengamos un disfrute pueden contribuir a fortalecer el sistema inmunológico, ya que se incrementan los niveles de un anticuerpo llamado IgA, el cual nos protege de infecciones. Así que déjate llevar y procura darle tiempo a la intimidad antes de arrancar con tu jornada.
- Te verás mejor que nunca
Disfrutar de un encuentro matutino con la pareja aumenta los niveles de estrógenos y de otras hormonas vinculadas con la salud de tu cabello y piel, por lo que notarás que tu melena está más brillante que nunca y que tu cutis está suave y sin imperfecciones.
- No estarás fatigado
Un encuentro íntimo satisfactorio para ambos genera adrenalina, lo que hace que, al practicarlo en la mañana, nos sintamos con más energía durante el día y seamos más productivos en nuestras actividades.
- Previene enfermedades cardiovasculares
Empezar el día de forma apasionada con tu pareja mejora la circulación y reduce la presión arterial, algo que es muy beneficioso para tu salud cardiovascular y que te protege de enfermedades graves.
- Estarás más feliz que nunca con tu pareja
“Un mañanero” contribuye a que se libere oxitocina, la hormona conocida como del bienestar que facilita el sentimiento de conexión con la pareja y que se puede mantener a lo largo del día, lo que nos hace sentir felices, enamorados y con un gran amor hacia esa persona especial.
¿Cómo disfrutar al máximo la intimidad en la mañana?
Hay algunos consejos que pueden ayudarte a sacar todo el provecho de esta práctica con tu pareja:
- Si sientes incomodidad por el mal aliento matutino, no dudes en levantarte al baño para lavarte los dientes. En caso de que no quieras romper con la seducción del momento, puedes usar pastillas de menta.
- Algunas parejas no tienen intimidad en la mañana por falta de tiempo, así que es recomendable programar el despertador para dedicarle un espacio a esta actividad.
- En caso de que ya no tengan mucho tiempo, pueden bañarse juntos y aprovechar la ocasión para un momento de intimidad. Esto fortalecerá el vínculo aún más y los hará sentir muy unidos.
- Si tu pareja nunca tiene iniciativa, puedes empezar a despertar la pasión con algunas caricias y besos.
- Hablen de las necesidades que cada uno tenga y plantea cómo tener intimidad en la mañana les puede dar muchos beneficios a ambos.
Como ves, la intimidad en la mañana va más allá de algo físico, puede hacer una diferencia muy positiva en tu relación y ayudarte a estar más saludable, solo procura que al menos tres veces por semana tengan estos encuentros románticos.
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