La intimidad en pareja genera diversos beneficios a la salud, este es un momento para conectar y para sentirte cerca y amado por tu persona preferida y hoy te diremos que es la nostalgia durante la intimidad.
La intimidad aporta diversos beneficios para la salud tanto física como emocional de las personas y es un momento en el que la pareja puede experimentar diversos sentimientos en su mayoría positivos.
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¿Qué es la nostalgia durante la intimidad?
El sitio Men’s Health señala que la nostalgia durante la intimidad puede definirse como la nostalgia que se siente por relaciones pasadas y estudios señalan que este sentimiento puede traer varios beneficios para las personas cómo mejorar su bienestar emocional, aumentar la confianza en sí mismos y fortalecer el sentido de intimidad. Además de aumentar la sensación de conexión con los demás y mejorar las habilidades sociales.
Un estudio realizado por Ashley E. Thompson y sus colegas de la Universidad de Minnesota trató de encontrar si influye la nostalgia de la intimidad en el bienestar en el acto.
Para examinar la relación entre ambos temas, los investigadores realizaron dos investigaciones, uno con 227 adultos y otro con 619 personas. Los participantes tenían que cumplir una condición: tener más de 6 meses en una relación romántica.
Para el primer estudio se desarrolló el concepto inventario de nostalgia sexual (SNI), mientras que en el segundo se evaluó la validez del SNI y se exploraron sus relaciones con los estilos de apego y la satisfacción en la intimidad.
El SNI condensa distintos puntos de nostalgia en la intimidad al pedir a los participantes que reflexionaran sobre recuerdos en la intimidad positivos y evaluaran en qué medida se centraban esos aspectos concretos. Estos aspectos incluían:
Sensaciones físicas
Los participantes debían de evaluar cuánto se concentran en las sensaciones físicas que experimentaron durante la intimidad, como orgasmos o sensaciones placenteras.
Novedad
Se les pidió a los participantes que indicaran en qué medida se enfocan en actividades novedosas o nuevas que experimentaron durante la intimidad, como probar diferentes comportamientos en el acto o explorar cosas nuevas.
Componentes emocionales
Los participantes califican la importancia que le dan a los aspectos emocionales de sus recuerdos en la intimidad, como el nivel de conexión intima o química que sintieron con su pareja durante la intimidad.
Los resultados de la investigación arrojaron que las personas que experimentaron más nostalgia durante la intimidad tenían niveles más altos de satisfacción sexual. Esta relación es similar a la que se encuentra entre la nostalgia de las relaciones y la satisfacción en la relación. La nostalgia puede aumentar la sensación de apoyo social, amor y pertenencia, lo que lleva a más emociones positivas y mayor satisfacción general, tanto en las relaciones como en las experiencias durante la intimidad.
(Con información de: Men’s Health y Psicología y Mente)