Sentir que el deseo por tener relaciones con tu pareja se ha desvanecido puede ser frustrante y preocupante, sin embargo, es algo que suele ser más normal de lo que te imaginas y a continuación, te decimos algunas cosas que hacen que no tengas ganas de intimidad.
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La intimidad juega un papel importante en las relaciones de pareja, por lo que es importante saber identificar las cosas que te hacen no tener ganas de estar íntimamente con tu ser amado.
¿Cuáles son las cosas que te hacen no tener ganas de intimidad?
Kate Moyle, terapeuta psicosexual y de relaciones del Reino Unido señala que estas son algunas cosas que te hacen no tener ganas de intimidad:
- No disfrutar el acto íntimo con tu pareja
Si estás estancado o estancada en la intimidad y lo que tienes no es exactamente lo que más te gusta, no tienes muchos incentivos para querer tener más. Por lo que se vuelve fundamental intentar cambiar una cosa cada vez que tengas relaciones con tu pareja.
Intentar cosas nuevas y cambiar la rutina es importante para tener relaciones íntimas satisfactorias y así el volver a disfrutar el estar con tu pareja en la intimidad.
- Estrés
El estrés puede impactar significativamente en el deseo sexual debido a una combinación de factores físicos, emocionales y hormonales.
El estrés provoca que el cuerpo libere cortisol, la hormona del estrés. Aunque esta hormona es útil en situaciones de emergencia, su exceso puede disminuir la producción de testosterona, que está relacionada con el deseo sexual en hombres y mujeres.
- Tomar anticonceptivos
La doctora Andrea pennington, autora de “La receta del orgasmo para la mujer”, señala que los anticonceptivos hormonales disminuyen la acción productora de hormonas de los ovarios.
Al desactivar la producción natural de estrógenos del cuerpo, puede afectar a la capacidad de mojarse. Y tener intimidad con la vagina seca puede ser muy doloroso y poco placentero.
- Padecer ansiedad o depresión
Sentirse alegre y motivado está relacionado con un mayor deseo de intimidad. Por lo que si padeces síntomas de depresión o ansiedad, no es de extrañar que también experimentes un bajo deseo de tener relaciones.
Un estudio realizado por la Universidad de Michigan encontró que sentirse físicamente tenso no sólo provoca una menor excitación psicológica y genital, sino también más dolor durante las relaciones.
- Padecer diabetes
Es importante tomar en cuenta que, tras periodos prolongados de altos niveles de azúcar en sangre, las arterias y las venas pueden obstruirse y esto provoca una disminución del flujo sanguíneo a las extremidades y a la vagina.
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