La niebla mental, la sensación de quedarse atrapado en los propios pensamientos o vivir constantemente distraído no siempre son señales de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). Especialistas advierten que estos síntomas también pueden corresponder al síndrome de desconexión cognitiva, un perfil clínico que la investigación busca diferenciar del TDAH por sus características propias.
Este trastorno, conocido anteriormente como sluggish cognitive tempo o tempo cognitivo lento, recibió en 2023 el nombre de síndrome de desconexión cognitiva, luego de que un grupo internacional de expertos considerara que el nuevo término describe mejor el fenómeno y evita asumir que las personas presentan una lentitud generalizada para procesar información.
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Entre sus principales manifestaciones se encuentran la ensoñación excesiva, la niebla mental, la baja alerta, el letargo y la sensación de permanecer desconectado del entorno o inmerso en los propios pensamientos.
Las investigaciones muestran que las personas con este perfil suelen mantener la precisión al realizar distintas tareas cognitivas, pero tardan más tiempo en completarlas. En niños se ha observado un desempeño más lento en pruebas de lectura, atención dividida, inhibición verbal, denominación rápida y flexibilidad cognitiva, sin un aumento significativo de errores.
En la vida diaria, también pueden presentarse dificultades para iniciar actividades, mantener información en la memoria de trabajo, supervisar el propio desempeño o cambiar de estrategia para resolver problemas.
Aunque el síndrome puede coexistir con TDAH, ansiedad o depresión, los estudios indican que se trata de un constructo diferente. Además, se ha asociado con dificultades escolares, menor funcionamiento ejecutivo, problemas en las relaciones con los compañeros y un menor bienestar psicológico.
Tratamientos aún en investigación
Hasta ahora no existe un tratamiento específico respaldado por evidencia sólida. Un metaanálisis publicado en 2026 encontró que medicamentos como la atomoxetina y el metilfenidato se asociaron con una mejoría moderada de los síntomas, aunque los investigadores señalaron que la evidencia sigue siendo exploratoria.
Asimismo, un ensayo clínico en adultos con TDAH y síntomas de desconexión cognitiva mostró que la lisdexanfetamina fue superior al placebo, pero los resultados aún no permiten considerarla una terapia específica para este síndrome.
Otras opciones, como guanfacina, modafinilo, viloxazina, bupropión y fluvoxamina, continúan en fase de investigación y todavía carecen de evidencia clínica suficiente.
En el ámbito no farmacológico, programas escolares enfocados en mejorar la organización y el cumplimiento de tareas han mostrado beneficios en adolescentes, especialmente en quienes presentaban síntomas más marcados.
Los especialistas coinciden en que identificar el síndrome de desconexión cognitiva puede contribuir a realizar diagnósticos más precisos y evitar que toda dificultad de atención sea atribuida automáticamente al TDAH. Sin embargo, subrayan que aún se necesitan más estudios antes de establecer recomendaciones clínicas específica.