Ausencia de citas, distracción en ciertos detalles, ciertas actitudes o frases, entre otros, son algunos de los motivos por cuales las parejas pueden tener una discusión. Dicho choque es generado cuando el problema sobrepasa las emociones y decisiones de la pareja, llevándolos a resolver o intensificar el problema. Aunque las discusiones pueden manejarse, cuando la persona tiene una pareja narcisista esto puede complicarse.
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Las interacciones con narcisistas pueden ser desafiantes debido a su tendencia a manipular y dominar las conversaciones. Una de las tácticas más comunes que emplean es el uso de frases diseñadas para desviar la responsabilidad, minimizar las preocupaciones de los demás y mantener su imagen de superioridad. Por ello, hoy te compartimos frases que utilizan personas narcisistas al tener una discusión.
Reconocer estas frases puede ser crucial para identificar y gestionar eficazmente las interacciones con personas con tendencias narcisistas. Esto llevará a evitar caer en dinámicas de manipulación y dominación que afecten diversas esferas personales. Continúa leyendo esta nota para conocer las frases utilizadas por narcisistas durante las discusiones, así como estrategias para responder de manera saludable y establecer límites claros en estas interacciones.
¿Cómo son las discusiones con un narcisista?
De acuerdo con Mayo Clinic, el trastorno de personalidad narcisista es una enfermedad de salud mental en la cual las personas tienen un aire irrazonable de superioridad. Las personas narcisistas necesitan y buscan demasiada atención, queriendo que todas las personas las admiren. Es posible que a las personas con este trastorno les cueste comprender o no les importen los sentimientos de las demás personas. Sin embargo, detrás de ello existen diversas inseguridades.
El portal añade que el trastorno de personalidad narcisista puede causar problemas en muchas áreas de la vida, como relaciones interpersonales, el trabajo, la escuela o los asuntos financieros. Las personas narcisistas pueden sentirse infelices y decepcionadas cuando no les hacen favores especiales o no reciben la admiración que creen merecer.
Trendencias explica que las personas narcisistas también pueden reflejar este tipo de personalidad en las discusiones. Aunque discutir puede llevar a la solución de problemas, es complicado cuando se interactúa con una persona narcisista. La psicoterapeuta Erin Leonard identifica las tres frases más utilizadas por narcisistas en una discusión:
- “Lamento que te sientas así”: aunque parece educada, la persona está evitando hacerse responsable, dotando de culpa a la otra persona La persona narcisista demuestra poca o nada de empatía en aquello que sientes
- “Lo has arruinado”: esta es otra manera de transmitir la culpa hacia la pareja. Si te castigan por intentar solucionar el problema, es probable que la otra persona no pueda resolver el conflicto
- “Tienes problemas de ira” o “te enfadas demasiado”: una persona narcisista quiere desviar y proyectar hacia ti como un método de defensa. En lugar de plantearse qué ocurre y cómo pudo ser responsable, proyecta la culpa hacia ti
Business Insider México explica que no tiene sentido averiguar quién tiene la culpa de algo, pues las personas narcisistas nunca admitirán la culpa. Querrán culparte de cualquier emoción negativa que sientan porque confían que no tienen errores. Si quieres llegar a la solución del problema mantén la calma, no muerdas su anzuelo, ponte a ti primero y si no hay solución, ocupa tu energía en otras personas.
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