El mundo del espectáculo sigue vuelto loco siguiendo la historia de Cazzu, Christian Nodal y Angela Aguilar. Sin embargo, más allá de la relación entre estos tres artistas, nosotros queremos retomar un concepto: ¿Qué es la inteligencia emocional de la que habla Cazzu?
El pasado 31 de octubre Cazzu otorgó una entrevista al stream PLP, del cual forma parte su amiga La Joaqui. Se trata de las primeras declaraciones públicas que la artista hace tras su superación de Christian Nodal; de ahí que se ha vuelto viral, pues en menos de seis días ya llevaba 7 millones de reproducciones.
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Durante el desarrollo de esta entrevista se abordaron distintos temas como la maternidad, el refugio emocional que se obtiene en las amigas, y la inteligencia emocional.
Por ejemplo, cuando Cazzu dijo que: “No hay receso de la maternidad … tomo los recaudos necesarios de saber que cuando emocionalmente tengo que tomar una distancia emocional de ella, lo hago, como en mi habitación, un respiro afuera en el balcón, pero Inti tiene algo que a mí me saca. Yo estoy pasando el estrés más grande y estoy en una situación en la que yo la veo y ella es una sonrisa constante o una ocurrencia, te saca, y si estás llorando y si tienes un mal día eso también te saca del momento”.
O en el momento que señaló la importancia de la distancia de las redes sociales, un tema de salud mental que hemos abordado en distintas notas de SuMédico y que eventualmente puede afectarnos a todas/os aunque no seamos artistas: “Yo, una de las cosas son las redes sociales, como decir, esta distancia de las redes sociales para siempre estar en el mundo real, porque al final la gente hoy me ve acá, va a escuchar lo que digo, y lo que quieras. Pero después, el grueso del día, de todos los días, uno lo vive ahí en su casa … No me es difícil dejar de la puerta para afuera”.
¿Qué es la inteligencia emocional de la que habla Cazzu?
“Ojalá que, con la herramienta de poder desarrollar la inteligencia emocional, que creo que es una inteligencia como todas que se pueden desarrollar, pero para eso hay que tener herramientas, porque cuando vos ves a tus papás que no lloran, que no dicen nada, que lo censuran todo, vas a aprender seguramente eso, a censurarlo todo. Después uno va creciendo y hay otras experiencias en la vida …”, afirmó Cazzu en entrevista, tras hablar de la distancia con las redes sociales y nuestras emociones como humanos.
Para Psicología y Mente, el concepto de Inteligencia Emocional (IE) se basa en evidencia científica: “La Inteligencia Emocional es una realidad que puede ser estudiada tanto desde la Psicología como desde la Neuropsicología”. Es algo que va más allá Cociente intelectual (IQ).
Para este grupo de psicólogos, “la IE es un constructo que nos ayuda a entender de qué manera podemos influir de un modo adaptativo e inteligente tanto sobre nuestras emociones como en nuestra interpretación de los estados emocionales de los demás. Este aspecto de la dimensión psicológica humana tiene un papel fundamental tanto en nuestra manera de socializar como en las estrategias de adaptación al medio que seguimos”.
Para la psicología, gran parte de nuestras decisiones son influenciadas en mayor o menor grado por las emociones, es decir que juegan un papel importante en nuestra vida y de ahí la importancia de desarrollar inteligencia emocional.
¿De qué se compone la inteligencia emocional?
El psicólogo Daniel Goleman es el principal divulgador de este concepto, y de acuerdo con él, estos son los cinco puntos que integran a la inteligencia emocional:
- Autoconocimiento emocional (o autoconciencia emocional)
- Autocontrol emocional (o autorregulación)
- Automotivación
- Reconocimiento de emociones en los demás (o empatía)
- Relaciones interpersonales (o habilidades sociales)
Para el psicólogo Bertrand Regader: “Gracias a la Inteligencia Emocional vamos más allá de pensar en cómo nos hacen sentirnos los demás, y tenemos en cuenta, además, que cualquier interacción entre seres humanos se lleva a cabo en un contexto determinado: quizás si alguien ha hecho un comentario despectivo sobre nosotros es porque siente envidia, o porque simplemente necesita basar su influencia social en este tipo de comportamientos … la Inteligencia Emocional nos ayuda a pensar en las causas que han desencadenado que otros se comporten de un modo que nos hace sentirnos de un modo determinado, en vez de empezar pensando en cómo nos sentimos y a partir de ahí decidir cómo reaccionaremos ante lo que otros digan o hagan”.
En resumen, aunque la vida personal de Cazzu nos sea ajena, lo cierto es que ahora sabemos más sobre qué es la inteligencia emocional de la que habla, y que al parecer revela mucho de su comportamiento. ¿Y tú? ¿Tienes IE?
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