La preocupación nos volvió a despertar. Esperábamos una noche larga de horas de sueño, pero en lugar de eso tuvimos horas de espera tratando de recuperar el cansancio. Aun queremos ignorarlo, nos sentimos poco cómodos con nuestro presente. Existen tantas cosas para mejorar, pero no sabemos por dónde empezar. ¿Cómo obtener ese crecimiento personal tan deseado? Hoy te compartimos estos consejos.
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El crecimiento personal es un viaje continuo de autodescubrimiento y desarrollo que nos permite alcanzar nuestro máximo potencial. Implica la voluntad de examinar nuestras creencias, valores y comportamientos para identificar áreas de mejora.
Este proceso puede ser desafiante, pero también profundamente gratificante, pues nos ayuda a adquirir una mejor comprensión de nosotros mismos y de nuestras metas en la vida. ¿Cómo iniciar? Aquí te dejamos un guía que podrá ayudarte.
¿Cómo tener un crecimiento emocional?
De acuerdo con Intelema, el crecimiento personal tiene que ver con aquellas acciones que mejoran los talentos, el potencial, el trabajo, la conciencia y la capacidad de una persona para realizar sueños y generar prosperidad. En definitiva, es lo que realizas para mejorarte a ti mismo y a tus perspectivas en la vida.
El portal añade que el desarrollo personal es un proceso que dura toda la vida, porque cuando se cumplen necesidades de cierto nivel, surgen otras superiores, que también necesitan ser satisfechas. Por ejemplo, a nivel profesional, nos puede surgir el deseo de crecer en el entorno empresarial para llevar nuestro negocio o puesto a un nivel más alto. Como fuerza de este progreso, el desarrollo personal es un aspecto importante en la vida en el que hay que trabajar. Centro de Estudios de Psicología enlista los beneficios del crecimiento personal:
- Nos permite conocernos mejor a nosotros mismos
- Identificar nuestros puntos débiles y fortalezas
- Aumentar nuestro nivel de aceptación
- Adoptar una actitud mucho más positiva ante la vida
- Lograr modificar o cambiar nuestros hábitos
- Desarrollar nuestra inteligencia emocional
- Ganar en autoconfianza y responsabilidad
- Potenciar nuestras capacidades y talentos
- Fomentar la productividad y liderazgo personal
- Lograr todas nuestras metas y objetivos
Lamentees maravillosa explica que para lograr el crecimiento humano no basta con leer un libro o ver películas inspiradoras. Ten cuenta que todo catalizador para el cambio requiere de una gran autodisciplina. De este modo, a medida que asientes hábitos, sentirás cómo floreces en conocimientos y bienestar. Toma nota de los consejos que te guiarán en este viaje:
- Asienta el autoconocimiento: esto supone reflexionar sobre quién eres, cuáles son tus valores, creencias, fortalezas, debilidades y lo que te motiva
- Establece metas claras: crecer, evolucionar y alcanzar una vida más significativa, demanda saber hacia dónde te diriges. Establecer metas claras, específicas y realistas es fundamental durante el proceso
- Desarrolla nuevas habilidades: necesitas aprender e integrar nuevas habilidades o mejorar las que ya tienes. Tales acciones pueden incluir habilidades técnicas, emocionales o intelectuales
- Asume nuevos desafíos: para lograr un crecimiento real, es recomendable que emprendas nuevas apuestas vitales. A veces, dar un paso hacia delante y enfrentarte a situaciones incómodas o desafiantes, te permite descubrir nuevas fortalezas internas y herramientas que no sabías que tenías. No dudes en intentarlo
- Ten una mentalidad abierta y resiliente: de este modo, superarás mejor los obstáculos y las frustraciones que surgirán en el camino. Asimismo, ten en cuenta que la resiliencia es un componente nuclear en esta materia, ese que te permitirá seguir en medio de las dificultades y los problemas
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