De acuerdo con información de la Semana epidemiológica 22 de la Dirección General de Epidemiología, actualmete existen 591 casos registrados asociados a temperaturas naturales extremas y 29 defunciones a nivel nacional, de las cuales una es atribuida a la segunda ola de calor, y 25 defunciones atribuidas a la tercera ola. Estos son los daños a la salud más comunes causados por el calor en México.
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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) indica que cuando la temperatura del cuerpo sube a más de 40° centígrados y el organismo no puede mantenerla en los 37° centígrados, la temperatura considerada como normal, el cuerpo sufre un golpe de calor.
Cuidar nuestra integridad física y mental durante la temporada de calor es importante para prevenir golpes de calor, deshidratación e incluyo quemaduras en diversas partes del cuerpo.
Daños registrados a la salud por temperaturas naturales extremas
La Dirección de Epidemiología indica que los daños más comunes a la salud causados por el calor en México son tres: golpe de calor, deshidratación y quemaduras de sol.
- Golpe de calor
En cuando a los golpes de calor, el reporte indica que Veracruz fue el estado con el mayor número de casos con 212 personas afectadas. En segundo lugar, se encuentra Nuevo León con 202 casos y en tercer lugar Tabasco con 189 casos.
La Clínica Mayo indica que el golpe de calor es un trastorno ocasionado por el exceso de calor en el cuerpo, generalmente como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas o del esfuerzo físico en altas temperaturas. El golpe de calor es la forma más grave de lesión por calor, indica.
- Deshidratación
En los casos de deshidratación, Tabasco encabezó la lista de personas afectadas con 102 casos registrados. En segundo lugar, se encuentra Nuevo León con 78 casos y en tercero San Luis Potosí con 73 casos.
La deshidratación es una afección causada por la pérdida de demasiado líquido del cuerpo. Ocurre cuando pierde más líquidos de los que ingiere y su cuerpo no tiene suficientes líquidos para funcionar bien, detalla MedlinePlus, por ello, es importante mantenerte hidratada e hidratado.
- Quemadura
Aunque los casos por quemadura son pocos, es alarmante su incremento. La Semana Epidemiológica 22 señala que Nuevo León registró seis casos, Michoacán cinco y Veracruz junto con Jalisco cuatro casos.
Al respecto, la Clínica Mayo indica que una quemadura de sol consiste en piel inflamada y adolorida que se siente caliente al tacto. Generalmente aparece algunas horas después de haber estado expuesto al sol demasiado tiempo.
Medidas de prevención
Para prevenir estos tres tipos de daños a la salud, es importante ubicarte en un lugar fresco, a la sombra, y ventilado. Bebe abundante agua simple y usa protector solar cada que salgas, incluso cuando está nublado, pues los rayos UV también se filtran a través de ellas.
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