Entre la llovizna y las altas temperaturas, no sabemos qué sacar del closet. ¿Una playera ligera o una camiseta de manga larga? ¿Una chaqueta para cubrirnos de los rayos del sol o una chamarra para protegernos del aire frío? Mientras llegan las respuestas, confiamos en el reporte de los tiempos. Sin embargo, aunque la temperatura cambie hay un evento que varias personas podrían estar atravesando: los sudores nocturnos.
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Los sudores nocturnos, también conocidos como sudoración nocturna excesiva, son un fenómeno común que puede afectar a personas de todas las edades y géneros. Este problema es caracterizado por la transpiración excesiva durante la noche, lo que puede resultar en la saturación de la ropa de cama y una interrupción del sueño.
¿Qué son los sudores nocturnos? ¿Cuáles son las causas de los sudores nocturnos? ¿Cómo se tratan los sudores nocturnos? Continúa leyendo esta nota para conocer sobre este fenómeno. Antes de iniciar, recuerda que siempre puedes acudir con un especialista de salud para recibir las respuestas directas que necesitas.
¿Qué hacer en caso de sudores nocturnos?
De acuerdo con Mayo Clinic, los sudores nocturnos son episodios repetidos de sudoración muy intensa que ocurren durante el sueño. La sudoración es tan intensa que puede empapar la ropa de dormir o las sábanas. La causa suele ser una afección o enfermedad subyacente. Los sudores nocturnos no son cuando sudas por estar debajo de demasiadas mantas o si hace mucho calor en tu habitación. De hecho suelen ocurrir junto con otros síntomas, como fiebre, pérdida de peso, dolor en una zona específica, tos o diarrea.
Cigna informa que cuando se tienen sudores nocturnos con otro síntoma, el especialista en salud hará preguntas sobre la sudoración y sus antecedentes médicos. Entre las preguntas pueden estar con qué frecuencia tiene sudoración nocturna, si se está tomando un medicamento nuevo, entre otras preguntas.
Cigna añade que la o especialista en salud también realizará un examen físico completo. Es posible en este diagnóstico se integran pruebas dependiendo de los resultados del examen. Por ejemplo, es posible que le hagan análisis de sangre o una radiografía para ayudar a encontrar la causa de la sudoración. MejorconSalud identifica diversas causas de la sudoración nocturna:
- Síndrome de apnea obstructiva del sueño o SAOS: durante las obstrucciones de respiración el cuerpo puede experimentar estrés. Ello activará el sistema nervioso simpático, lo que podría originar una mayor sudoración
- Menopausia: durante la perimenopausia, que es el período de transición hacia la menopausia, los niveles hormonales fluctúan y pueden causar una variedad de síntomas, incluidos los sudores nocturnos
- Ansiedad: los estados de ansiedad activan el sistema nervioso simpático en respuesta al estrés percibido. Esto desencadena respuestas fisiológicas, como la sudoración
- Hipertiroidismo: la glándula produce más cantidad de hormonas que lo normal. Esto acelera el metabolismo y provoca termogénesis exagerada, con un calor que debe disiparse. Un mecanismo de disipación es la sudoración excesiva
- Diabetes e hipoglucemia: los sudores nocturnos pueden ser un síntoma de diabetes. Cuando los niveles de glucosa en sangre son altos, el cuerpo podría activar diversos mecanismos compensatorios para mantener el equilibrio de líquidos y electrolitos. Uno de ellos la sudoración
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