Nutrición y dietas
¿Quieres evitar el cáncer de colon? Este es el alimento que debes comer
Cuidar la alimentación es clave para prevenir el cáncer de colon y científicos sugieren que el consumo habitual de este alimento puede hacer una diferencia importante
Ni asado ni hervido: Esta es la forma correcta de cocinar el brócoli y que sea saludable
El brócoli es uno de los vegetales más saludables, pero su preparación puede reducir o potenciar sus propiedades. Te explicamos qué métodos recomiendan los expertos
¿Quieres fortalecer tus huesos? Esta es la fruta que debes comer
La alimentación juega un papel importante en la vida de las personas y hay una fruta en específico que es deliciosa y que puede ayudar a prevenir fracturas y problemas en los huesos
¿Qué tan saludables son los mixiotes?
Si tienes antojo de unos mixiotes, te decimos qué contienen y si son una buena opción nutricional para disfrutar de vez en cuando
¿Quieres prevenir el hígado graso? Este es el jugo que debes tomar
El hígado es el órgano más grande dentro del cuerpo y ayuda a digerir los alimentos, almacenar energía y eliminar las toxinas
¿Quieres limpiar tu hígado? Estas son las verduras que debes comer
El hígado juega un papel fundamental en la salud de las personas ya que este órgano es el que se encarga de digerir los alimentos, almacenar energía y eliminar toxinas.
El agua que debes tomar a diario para limpiar los riñones
Los riñones juegan un papel importante en el cuerpo humano por lo que es muy importante cuidarlos y saber cómo limpiarlos para prevenir problemas en estos órganos
¿Buscas aumentar tu masa muscular? Este vegetal es ideal para hacerlo
Cuando se habla de masa muscular lo primero en que se piensa es en proteína y está generalmente viene de la carne y los alimentos de origen animal, pero también hay un vegetal que es clave en el crecimiento del músculo
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