Nutrición y dietas
¿Por qué es buena idea agregar pimientos a tus comidas?
Los pimientos además de ser deliciosos y condimentar tu comida de forma excelente, también aportan grandes cantidades de vitamina A, C y antocianinas, con acción antioxidante y antiinflamatoria
¿Pueden los alimentos reducir el estrés y la ansiedad?
Para combatir la ansiedad y el estrés, la visión médica representa el primer paso y el mejor camino que hay que seguir. Una buena alimentación es fundamental para cualquier asunto médico.
¿Qué frutas se ponen en el altar de muertos y cuáles son sus beneficios?
El altar de los muertos es un elemento fundamental en la celebración de Día de Muertos, descubre los beneficios de las frutas que se colocan
¿Qué pasa si tomas té de manzanilla todas las noches?
Antes de dormir, una taza de té de manzanilla puede ayudarte a aliviar numerosas molestias ya que cuenta con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes
¿Por qué deberías de agregar ciruela pasa a tu desayuno?
La ciruela pasa es una fruta deshidratada que aporta diferentes beneficios para la salud y la clave para beneficiarse del consumo de este fruto se encuentra en la cantidad que se ingiere
¿Qué pasa si tomas café después de comer? Este es el efecto
Tomar café después de comer es una costumbre arraigada en muchas personas y los efectos en tu organismo te sorprenderán
¿Por qué las lentejas son un super alimento?
Las lentejas son ricas en proteínas con un porcentaje muy superior a cualquier otro alimento de origen vegetal, pero no solo eso
¿Cuál es la fruta que debes comer para prevenir diferentes tipos de cáncer?
Las frutas y verduras proporcionan muchos nutrientes benéficos, incluyendo vitaminas, minerales, grasas sanas, proteína, calcio, fibra, antioxidantes y fitonutrientes por lo que es importante consumirlas con regularidad