Oler bien siempre es importante ya que es una de las primeras impresiones que damos a las demás personas y a continuación te decimos algunos hábitos que puede modificar tu olor corporal.
Un buen olor o aroma es símbolo de limpieza y se relaciona a una buena higiene y además es agradable y atractivo para las demás personas que nos rodean.
Hábitos que pueden modificar tu olor corporal
El olor corporal es un conjunto de diversos factores como la genética de una persona, sus hábitos de higiene, pero también su edad y la dieta influyen.
El olor corporal se produce mediante el contacto de las secreciones del cuerpo, por ejemplo, en las axilas, y las bacterias que se alimentan de ella. Lo mismo que desde las glándulas endocrinas que se encuentran en la piel y producen sudor.
Aunque hay factores que determinan el olor corporal de manera casi natural, hay variaciones de olor en cada persona que dependen más bien de su genética y cuerpo y también hay otros factores que dependen de los hábitos cotidianos y que a continuación te contamos:
Usar desodorante
El sudor generalmente huele mal y es una realidad que todos sudamos ya que este es un proceso natural del cuerpo, pero usar desodorante es fundamental para oler de forma agradable a pesar de sudar.
El desodorante está diseñado para ocultar malos olores y al mismo tiempo reducir la actividad de las bacterias, pero también es importante que elijas un buen desodorante que en verdad elimine el mal olor que pueda producir el sudor.
Evita consumir ciertos alimentos
Alimentos como la cebolla o el ajo pueden modificar el olor corporal, al menos por un determinado periodo de tiempo y solos consumes casi diario pues tu olor se modificará de manera importante.
Aunque la cebolla y el ajo contienen ingredientes nutritivos para la salud, evita comerlos si vas a tener una cita importante o si no quieres que se modifique tu olor corporal durante cierto periodo de tiempo.
Lavar bien la ropa
La ropa puede conservar olores y cuando se usa en más de una ocasión puede empezar a oler feo por lo que es importante que sea lavada de la manera correcta. También es importante que trates de usar tus playeras y camisas solamente una vez si las usaste durante todo el día o si las sudaste.
¿Por qué es importante oler bien?
- Oler bien incrementa la confianza en las demás personas
- Te relaja y cambia el estado de ánimo
- Revoca recuerdos
- Da buena impresión
- Suele ser atractivo.
(Con información de: GQ y Psicología y Mente)