Las canas son pelos que carecen de melanina, que es el pigmento que da color tanto al cabello, como a la piel, el iris del ojo y el vello corporal y a continuación te diremos algunas razones por las que les salen canas a los jóvenes.
El color del pelo está determinado por la cantidad de melanina que se acumula en él: cuanta más melanina, más oscuro es.
Tipos de canicie:
- Canicie fisiológica: está relacionada con el proceso de envejecimiento
- Canicie prematura: aparece antes de cumplir los 20 años
- Poliosis: se caracteriza por la aparición de canas en zonas muy localizadas formando una mancha blanca, ya sea en la cabeza, cejas o pestañas.
- Canicie anular: las canas aparecen de forma aislada y dispersa por toda la cabeza, aunque también pueden formarse mechones de pelo blanco.
Razones por las que les salen canas a los jóvenes
Las canas son, pelos que carecen de melanina y por esta razón se vuelven gris o blanco. Hay diferentes causas por las que podrían salirte canas siendo joven:
Genética
Un estudio realizado por Nature Communications, señala que la aparición de canas durante la juventud tiene relación directa con el ADN.
En la investigación determinaron al gen IRF4 relacionado con la existencia de cabello blanquecino, ya que éste se encuentra involucrado en la producción de melanina.
Así es que la genética juega un papel importante para tener o no canas durante la juventud.
Deficiencia de vitamina D y minerales
La dieta también es un factor que puede influir bastante en la aparición de canas durante la juventud.
La deficiencia de vitamina B12, ácido fólico, hierro, zinc y vitamina D3 favorece a la despigmentación del cabello.
(Foto: Especial)
¿Qué comer para tener vitamina B12, ácido fólico, hierro, zinc y vitamina D3?
- Nueces
- Frutas
- Cereales integrales
- Carnes magras
- Chocolate oscuro
- Aguacate
- Estrés
Investigadores de la Universidad de Harvard elaboraron un estudio en el que se especifica que el sistema nervioso simpático (encargado de responder ante amenazas externas) es responsable de que los folículos pilosos se queden sin coloración. Esto fomenta la aparición de canas.
Una situación que genere gran estrés puede hacer que los folículos pilosos se queden sin melanocitos, las células encargadas de la pigmentación del pelo. Por lo que si no quieres que las canas aparezcan durante tu juventud trata de estresarte lo menos posible.
(Con información de: Sanitas y Mejor con Salud)