Esa sensación de rigidez en las rodillas o las manos que aparece justo antes de que caiga una tormenta no es una simple coincidencia. Son miles las personas que afirman poder anticipar el mal tiempo a través de sus articulaciones. Pero, ¿qué hay de cierto en este fenómeno? Los especialistas coinciden en que la percepción es real, aunque la explicación científica sigue siendo un campo de debate.
El principal sospechoso de estas molestias es la presión barométrica, es decir, el peso del aire que nos rodea. Cuando se acerca una tormenta o un frente frío, esta presión tiende a descender. El cuerpo humano está acostumbrado a soportar una presión constante, y un cambio brusco en ella puede tener efectos físicos directos.
Te podría interesar
El papel de la presión barométrica y el frío
La Clínica Cleveland explica que "el espacio en tu articulación ya está reducido si tienes artritis. Si a eso le sumamos una expansión de los tejidos por el cambio de presión, se entiende por qué la gente puede sentir más dolor".
Además, el frío hace que el líquido sinovial, que lubrica las articulaciones, se vuelva más espeso y "pastoso", perdiendo su capacidad para reducir la fricción y facilitando la rigidez y el dolor al moverse. Esto coincide con estudios que encuentran una relación significativa entre la caída de temperatura y el aumento de la inflamación.
- Un debate abierto en la ciencia
A pesar de las explicaciones fisiológicas, la evidencia científica no es del todo unánime. Mientras que algunos estudios recientes, como una revisión sistemática de 2023, encontraron una asociación fuerte entre factores climáticos y el dolor de la osteoartritis, otras investigaciones más recientes no han logrado probar una conexión clara.
Un estudio de 2025 con 377 pacientes de artrosis de mano, por ejemplo, no encontró una asociación contundente entre el dolor y variables como la temperatura o la humedad.
Para enterarte de toda la información que necesitas sobre salud y bienestar síguenos en Facebook y TikTok.