EJERCICIO
¿Cuáles son los ejercicios más efectivos para mejorar tu salud?
11/5/2024 | El ejercicio regular y la actividad física pueden ayudar a controlar el peso, reducir el riesgo de enfermedades del corazón, azúcar, diabetes y cáncer, mejorar la salud mental, íntima, fortalecer los huesos y músculos, y aumentar la vida