SUEÑO
¿Sirve dormir más el fin de semana?
30/7/2024 | Se cree que intentar compensar el sueño perdido durmiendo más durante el fin de semana es una solución efectiva ¿Cuál es su verdadero efecto? Esto debes saber
horas de sueño
DORMIR BIEN
¿Realmente debes dormir 8 horas? Esto dicen expertos
10/1/2024 | Popularmente se considera que dormir menos o más de 8 horas por noche podría ser un problema, sin embargo, especialistas aclaran que esta idea no es siempre correcta
Ver más noticias