GRATITUD
¿Cómo la gratitud beneficia a la salud de las personas según Harvard?
18/1/2025 | Investigaciones recientes han señalado los innumerables efectos positivos de la gratitud para la salud
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AGRADECER
Este hábito estimula áreas del cerebro que no imaginaste
25/11/2024 | El ejercicio de agradecer tres cosas al día es una práctica sencilla pero poderosa para cultivar la gratitud, mejorar el bienestar emocional y reforzar una perspectiva positiva de la vida
DIARIO DE GRATITUD
¿Por qué deberías empezar un diario de gratitud este año? Harvard lo explica
27/12/2023 | Dedicar unos minutos al día para escribir un diario de gratitud puede parecer insignificante, pero estudios respaldan que puede hacer una diferencia en tu bienestar
PAREJA
¿Qué beneficios hay por ser agradecido con tu pareja?
31/3/2023 | ¿Le das las gracias a tu pareja por lo que hace en la relación? Te damos razones para empezar a hacerlo, según investigaciones
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