14/12/2024 | En la actualidad las personas viven una vida muy acelerada donde casi no hay tiempo para hacer nada fuera de la rutina, pero es importante encontrar el espacio y el tiempo para realizar ejercicio
8/3/2024 | Es posible aumentar glúteos sin la necesidad de cargar pesas, solo debes asegurarte de hacer los ejercicios correctos con la técnica adecuada
24/1/2024 | Dedicar unos minutos al día para hacer ejercicio en casa es suficiente para reducir el riesgo de muchas enfermedades y hay canales de Youtube que te pueden ayudar a comenzar
17/7/2023 | En esta temporada de lluvias evita el sedentarismo y mantén tu cuerpo activo con estas recomendaciones.
