¿Qué son las mamás monpet? Estas son sus características

Despertar a los niños, prepararles el desayuno, alistarlos para la escuela, llevarlos, recogerlos, llevarlos a sus actividades extraescolares, hacer la tarea, bañarse y dormirlos. Semana con semana diversas madres llevan semanas de actividades que hacen por y para sus hijos. Cuando menos se dan cuenta, poco tiempo han destinado para ellas, desde un desayuno hasta un sueño sin interrupciones. Así es la vida de las mamás monpet.

Las mamás monpet es un término destinado para describir a las mamás que destinan poco o nada de su tiempo para ellas mismas. Entre diversas actividades que realizan por la sobrecarga de trabajo, terminan basando su vida en sus hijas e hijos. Aunque esto permite un acompañamiento, en la salud mental y física de la mamá puede tener diversas repercusiones.

¿Qué es una mamá monpet? ¿Cómo saber si soy una mamá monpet? ¿Cómo destinar tiempo a mí misma si soy una mamá monpet? Continúa leyendo esta nota para conocer las respuestas a tus preguntas. Más allá de tomarlo como una desmotivación, tómalo como un autocuidado. Para cuidar a las demás personas también te debes cuidar a ti.

¿Qué es ser una mamá monpet?

De acuerdo con Guía Infantil, una mamá monpet hace cosas como encerrarse en el baño con alguna excusa para contestar los whatsapps de su grupo de amigas u ofrecerse de manera voluntaria para bajar la basura con el único objetivo de rascar un par de minutos al día para respirar y desconectar de todo. Estas y otras actividades parecen justificarse porque ser madre es un trabajo que no tiene vacaciones, ni días de asuntos propios, ni puentes. Son 24 horas al día, 7 días de la semana en los deben de compaginar el papel de madre perfecta.

Según Babycenter, una monpet es la abreviatura de una frase en inglés: MOther with No PErsonal Time, que traducida al español significa madre sin tiempo personal. Las razones para ser madres sin tiempo personal pueden ser varias, como la cuestión sociocultural. A las madres se les atribuye cuidar a las y los hijos, incluso más que los padres, quienes también tienes responsabilidad y obligaciones de crianza.

El portal añade que las exigencias sociales también juegan un rol. Como mamás modernas, se creé que pueden hacer todo. Esto incluye trabajar en tiempo completo, encargarse de la casa, aportar económicamente al hogar, tomar decisiones y cuidar a los hijos.

Eresmamá explica que además del cambio cultura que deben existir en las sociedades, madres también deben de comenzar a poner freno a este agotamiento físico y mental. Necesitan reservar tiempo sí mismas y soltar la carga de responsabilidades. Algunos consejos que pueden ayudar son los siguientes:

1. Haz una actividad que te guste: reserva un par de horas semanales para disfrutar de algo que te haga sentir plena. Que no tenga absolutamente nada que ver ni con hijos, ni con trabajo, ni con actividades domésticas
2. El ejercicio es fundamental: mover el cuerpo y generar endorfinas es muy beneficioso para nuestra salud física y mental
3. Socializa: pasa tiempo con tus amigas. Al menos, una vez al mes intenta quedar con alguna de ellas para tomar algo. Conviene que los niños no participen de la velada
4. No te descuides: cuídate. Dedícate tiempo a ti misma.
5. Pide ayuda: no puedes con todo; tampoco no tienes por qué poder. Las madres Monpet suelen tener dificultad para admitir que no son súper mujeres y que necesitan que les echen una mano

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