Ser mamá involucra una diversidad de cambios en la vida, desde físicos, emocionales, económicos hasta sociales. Puede ser que desde el embarazo las salidas con las amistades se hayan reducido a mensajes de texto o llamadas ocasionales, pues cuidar y formar a una persona que apenas está descubriendo el mundo no es fácil. En un abrir y cerrar los ojos la compañía más cercana son familiares, muñecos de peluche y caricaturas.
Aunque en el proceso, las mamás también se están convirtiendo en la mejor amiga de su hijo/hija, tener un espacio para ellas nunca está mal. Recordemos que con el paso del tiempo los hijos crecerán, formando sus círculos y creando nuevas historias. Por ello, es necesario contar con los propios círculos, quienes también puede ser un soporte de apoyo cuando la crianza tiene sus momentos difíciles. Si todavía no te ánima la idea, te dejamos estos 4 beneficios.
Te podría interesar
¿Cuáles son los beneficios de tener amistades cuando eres mamá?
Perder el contacto con amistades después de ser mamá no debería ser motivo de vergüenza, sino un tema del cual hablar. La falta de tiempo libre, el agotamiento y la división de responsabilidades laborales, domésticas y familiares pueden dejar con poca o cero energía de convivir con más personas. El amigo más apreciado suele ser el descanso y un buen sueño, tanto para tu hijo/a como para ti.
Además, ser madre cambia los temas de conversación o la manera de ver la vida. Probablemente ese chiste que contaban sobre odiar a los niñas y las niñas ya no parezca tan gracioso. Las opiniones sobre tal película, concierto o chisme de celebridad parezcan poco importantes cuando tu hija o hijo aprendió a tomar la cuchara, dijo una nueva palabra o enfrentó un reto. Es parte del cambio. Tal vez esto reduzca el interés en estar con personas, pero a pesar de los desafíos, te damos 4 beneficios de hacerlo, de acuerdo con MejorconSalud:
- 1. Te mantienen conectada con quien eres: algunas personas su identidad es absorbida por la maternidad, por lo cual estar en contacto con personas que te conocen y aprecian por quién eres podrán recordarte tus sueños, metas, logros y desafíos que has atravesado y faltan por vivir
- 2. Te ofrecen un espacio propio: como cada ser humano, las mamás también necesitan su espacio. Realizar una actividad diferente o hablar sobre otro tema puede desconectarte de tus responsabilidades. Es importante que conozcan la historia sobre cómo aprendió a caminar tu hija/o, pero también es importante que conozcan cómo estás tú
- 3. Son una fuente apoyo: aunque tu bebé, pareja o familiar sea un soporte día a día, existen temas que no puedes desarrollar a fondo como te gustaría. Contar con alguien que te ofrezca apoyo, empatice o tenga una nueva perspectiva puede ser relajante
- 4. Benefician tu salud: si tu hija o hijo acaba de nacer, necesita una persona sana para enseñarle cada secreto de la vida. Tener amistades puede ayudarte a tener una mejor autoestima, afrontar la adversidad y reducir el estrés, uno de los factores de diversas enfermedades
¿Cómo recuperar mis amistades?
Si al leer los beneficios pensaste en alguna persona en concreto, tal vez es momento de tomar el teléfono y hablarle, ¿pero cómo regresar a la vida de alguien? No te preocupes por la respuesta, Eresmamá tiene algunos consejos para ti:
- Pide perdón: si crees que has herido los sentimientos de la persona al alejarte, pide disculpas demostrando que eres la misma persona
- Muestra interés: si la persona está dispuesta a escuchar tu nueva vida a partir de la maternidad, también debes tener la misma disposición para escuchar sobre sus nuevos logros aunque no estén relacionados con la crianza
- Trata de involucrarles en la vida de tu hijo/a: pueden acompañarte a ir por ellos a la escuela, estar en su cumpleaños o pasar un día en el parque
- Mantente conectada: busca el contacto a través de redes sociales o salidas
El portal destaca las relaciones de amistades también pueden formarse en la guardería o escuela de tu hija/o. Además, aconseja que si la persona no demuestra interés por involucrarte a ti y a tu hija/o, critican constantemente tus acciones o evitan estar contigo, tal vez sea momento de cortar la relación.
(Con información de MejorconSalud, Eresmamá)