El miedo a vacunas, pruebas de sangre o inyecciones es constante en infancias, sin embargo, también puede presentarse en personas adultas con menor intensidad.
Ante ello, es necesario aplicar herramientas de comunicación y apoyo para reducir los niveles de estrés y ansiedad. En esta nota podrás encontrar consejos para saber cómo actuar antes, durante y después del momento de tensión.
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Tripanofobia o miedo a las agujas ¿qué es?
Tripanofobia, es el nombre que recibe el miedo constante que experimenta una persona ante la presencia de agujas e inyecciones, informa Psonríe. Algunos síntomas que puede ocasionar son:
- Leves: ansiedad, angustia, confusión
- Graves: mareos, desmayos, náuseas, aumento del ritmo cardíaco y ataques de pánico
Las fobias pueden provocar que los procedimientos sean atravesados con mayor dolor a pesar de que el miedo extremo no corresponda al peligro o daño involucrado, recalca Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
Este miedo está presente sobre todo en campañas de vacunación, momentos que no pueden postergarse o evitarse debido a que protegen a las infancias contra enfermedades mortales al estimular defensas naturales del organismo. Si la bacteria o el virus invaden su cuerpo, podrán estar preparadas para combatirlos de manera rápida y efectiva, reporta Unicef.
¿Qué puedo hacer para apoyar a mi hijo/a?
Infosalus ofrece estos consejos para preparar al infante antes de la vacuna, inyección o examen:
- Informar al personal de salud cómo su hija o hijo ha reaccionado a estos procedimientos
- Hablar sobre lo que sucederá y porqué es importante realizar este proceso
- Decidir quién les acompañará. Evitar a tutores o progenitores que también tengan temor a las agujas para ofrecer mayor tranquilidad
- Ofrecerles opciones de posiciones al momento de extracción. En caso de haberse desmayado en ocasiones anteriores, preguntar si puede acostarse
- Ayudarles a sentirse cómodos mediante su participación en la elección de la ropa
- Ofrecerles un plan a realizar después de la cita
Psonríe recomienda realizar las siguientes actividades al momento del temor:
- No usar las inyecciones como método de amenaza
- Decir la verdad al momento de la inyección
- Ocupar un método de distracción para evitar que la atención sea centrada en las inyecciones y agujas
- Evitar restar importancia al miedo. Validar las emociones que están sintiendo
- Tener empatía mediante brindarles apoyo, calma y seguridad
- En personas adultas pueden servir técnicas de relajación y respiración