Las redes sociales y los dispositivos electrónicos han reconfigurado las relaciones en pareja. Así como pueden reducir la distancia entre las personas mediante un mensaje, una imagen o un video también pueden aumentarla o hasta influir en su separación. Un ejemplo de ello son las microinfidelidades, conoce si tú o tu pareja las llevan a cabo esta práctica,
Antes de iniciar, recuerda que para resolver un problema o una duda con tu pareja debe ser mediante la comunicación para evitar malentendidos que hieran su relación. Esto también permite buscar soluciones que beneficien a ambas partes. En caso de no encontrar un camino posible, será momento de replantear la relación.
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¿Cómo saber si mi pareja es microinfiel?
Este concepto fue creado por la psicóloga Melanie Schilling debido a la necesidad de dar nombre a un nuevo comportamiento entre parejas. Las microinfidelidades son aquellas acciones o compartimientos en los que ocurre una persona comprometida, pero de forma sutil. Puede presentarse mediante un coqueteo encubierto o un contacto con otra persona de forma física o emocional, manteniendo en secreto a la pareja, de acuerdo con MejorconSalud.
Avance Psicólogos explica la microinfidelidad como un engaño debido a que se establecen interacciones íntimas y personales con alguien que no es la pareja, aunque no exista un contacto en la cama, puede romper un compromiso establecido en la relación amorosa. Esto puede dar lugar a maletendidos, pero existen señales visibles para la otra persona. Según el portal, estas pueden ser:
- Oculta su teléfono. Aunque existe la libertad a privacidad, la persona busca ocultar la pantalla incluso estando a lado de la otra persona
- Evita hablar sobre con quién está charlando. Manteniendo conversaciones con contactos sin nombre o nombres falsos
- La persona oculta a su pareja, escondiendo su anillo de bodas o quitando fotografías donde solían estar
- Presenta cambios de humor. Debido al estrés de mantener a una persona en secreto, suele desgastarse psicológicamente
- Cambia la relación con su pareja. Puede existir una disminución de muestras de cariño, afecto u atención. Evita publicar fotografías en las que aparezcan juntos o elimina cualquier contacto
La infidelidad puede afectar la salud de una persona, por ejemplo, la pareja engañada puede presentar depresión, ansiedad, comportamientos arriesgados, tener multitud de relaciones sin control o precaución, así como caer en el abuso de consumo de alcohol y otras sustancias, previene 20minutos.
(Con información de MejorconSalud, Avance Psicólogos, 20minutos)