Una relación de pareja puede ser una de las bases fundamentales del bienestar emocional. Y, con el tiempo, es normal que lleguen a surgir dudas sobre el estado de la relación y a dónde se dirige. Por eso, los investigadores desarrollaron una serie de preguntas para medir la satisfacción en tu relación, y tú y tu pareja pueden comenzar a planteárselas hoy mismo.
Los investigadores de la Universidad de Estocolmo desarrollaron la Valentine’s Scale, una herramienta científica validada para saber cómo va su relación de pareja y fomentar una comunicación abierta. ¿Quieres asegurarte de que tu relación va por buen camino? Lee las preguntas a continuación.
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7 preguntas para medir cómo va su relación
1. ¿Sientes que puedes confiar en mí?
La confianza es la base de cualquier relación saludable. Preguntar directamente sobre este aspecto ayuda a identificar posibles inseguridades y trabajar en fortalecer la conexión emocional.
2. ¿Te sientes cómodo expresando tus emociones conmigo?
La capacidad de compartir pensamientos y sentimientos sin miedo al juicio es esencial. Si tu pareja se siente inhibida para expresarse, podría haber problemas en la comunicación.
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3. ¿Crees que resolvemos bien nuestros conflictos?
No se trata de evitar los conflictos, sino de manejarlos de manera saludable. Reflexionar sobre la forma en que discuten y resuelven problemas puede ayudar a mejorar la dinámica de la relación.
4. ¿Sientes que pasamos suficiente tiempo de calidad juntos?
La rutina y el estrés diario pueden hacer que las parejas se distancien. Asegúrense de que su tiempo juntos sea significativo y refuerce su vínculo.
5. ¿Te sientes apreciado/a y valorado/a en la relación?
El reconocimiento y la gratitud son esenciales para una relación feliz. Es importante asegurarse de que ambos se sientan valorados y apreciados.
6. ¿Sigues sintiendo atracción y conexión emocional conmigo?
Las relaciones evolucionan, pero la atracción física y emocional no deben desaparecer por completo. Hablar sobre esto puede ayudar a reavivar la chispa si es necesario.
7. ¿Te imaginas un futuro conmigo?
Esta pregunta puede ser reveladora sobre el compromiso y la visión a largo plazo de la relación. Si ambos ven un futuro juntos, es una buena señal de estabilidad.
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Recuerda que las respuestas a estas preguntas no son definitivas, sino una oportunidad para mejorar la relación y fortalecer la conexión. Si hay aspectos que te preocupan, es el momento ideal para hablar y encontrar soluciones juntos. Recuerda que el amor se construye día a día con comunicación, respeto y comprensión mutua.
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