Las relaciones amorosas no son para nada sencillas y a continuación, te mostraremos algunas cosas que pueden destruir tu relación según la psicología.
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Es importante saber y conocer los detalles que pueden alejarte de tu ser amado, ya que todos cometemos errores, pero es importante trabajar en ellos para poder corregir.
¿Cuáles son las cosas que pueden destruir tu relación según la psicología?
El vínculo entre las parejas no es indestructible, ni siquiera en aquellas relaciones que llevan mucho tiempo juntas, por lo que los expertos dicen que las relaciones amorosas se trabajan, se desarrollan y se deben seguir fortaleciendo con el paso del tiempo.
Estas son las cosas que pueden destruir tu relación según la psicología:
- Enojo
El enojo dificulta el proceso de comunicación, evita que la persona escuche a su pareja y puede hacer que los problemas crezcan y que una discusión se convierta en una pelea.
Aunque es totalmente válido estar enojado, hay que aprender a controlarlo y a abordar los problemas desde un lugar más amable.
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- No pedir disculpas
Es de sabios reconocer los errores, pero las personas que no piden disculpas no suelen reconocer cuando hicieron algo mal o cuando hicieron algo que pudo haber herido o dañando a alguien, y tampoco suelen hacer esfuerzos por corregir esos comportamientos.
- Críticas excesivas a tu pareja
No es lo mismo dar retroalimentación o una crítica constructiva con la finalidad de ayudar, que ser constantemente crítico y negativo con la persona que amas, así que hay que buscar que, si se va a hacer una crítica, ésta esté basada siempre en el respeto y la amabilidad.
También es importante aprovechar las oportunidades para mencionar las cosas buenas y para reconocer lo que la pareja está haciendo bien.
- No tener seguridad
Esto es algo que se puede hacer de manera inconsciente también, por medio de cosas que hacen que la persona sienta que no está segura dentro de su propia relación, lo que hace que estén en estado de alerta, con ansiedad y con tendencia a notar más las cosas negativas, también, esto evita que las personas se sientan que pueden ser vulnerables y que puedan confiar en su ser amado.
- Decir frases destructivas
El psicólogo Jeffrey Bernstein escribió en Psychology Today que hay tres frases muy destructivas que pueden afectar las relaciones y hacer mucho daño a su ser amado.
- Las frases son: tu siempre, tú nunca y me da igual.
El experto señala que “tú siempre” es una generalización y una exageración de los problemas, mientras que “tú nunca” crea una barrera entre las parejas e invalida los esfuerzos de la pareja por hacer las cosas bien, y el “me da igual” es una señal de indiferencia y desconexión emocional.
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