El objetivo de la intimidad en pareja es poder llegar al clímax, sin embargo, hay diferentes razones que son poco conocidas por las que no logras llegar, y a continuación, te decimos cuáles son.
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Cuando se trata de llegar al clímax puede ser algo sencillo para muchos de lograr, pero para otros puede ser un difícil reto y a continuación, te decimos por qué sucede esto.
¿Cuáles son las razones poco conocidas por las que no puedes llegar al clímax en la intimidad?
El estrés o los problemas de comunicación con tu pareja suelen ser considerados los principales culpables por las que no se puede llegar al clímax, sin embargo, hay razones menos conocidas que podrían estar limitando tu nivel de placer y son las siguientes:
- No auto conocerse lo suficiente
Si no tienes claro qué te gusta o cómo reacciona tu cuerpo, puede ser complicado llegar al clímax. Conectar contigo mismo es clave para guiar a tu pareja y disfrutar al máximo.
Es fundamental que te des tiempo para explorar tu cuerpo sin presión. Autocomplacerse no solo es saludable, también es una gran manera de descubrir qué te hace sentir bien.
- Prueba las zonas erógenas
Si siempre estás enfocado en las mismas áreas, puedes estar perdiéndote de otras partes del cuerpo que también pueden ser muy placenteras. Por lo que es importante que te atrevas a explorar el cuello, las orejas, el abdomen o incluso atrás de las rodillas.
- Te enfocas demasiado en llegar al clímax y te olvidas del proceso
Cuando el clímax se convierte en una meta, puedes sentirte ansioso y desconectarte del placer del momento. Por lo que es fundamental disfrutar del proceso, enfócate en lo que estás sintiendo en el momento y dejar que el clímax sea un gran final, no el objetivo principal.
- Respiras mal
Aunque parece algo simple, no respirar correctamente puede afectar a tu sensibilidad. Contener el aire o respirar de manera superficial, corta el flujo de oxígeno y reduce las sensaciones.
Prueba inhalar y exhalar profundamente mientras disfrutas del momento. Esto no sólo te relajará, también ayudará a intensificar la conexión con tu cuerpo.
- No te alimentas de la forma adecuada
El exceso de azúcares, alimentos procesados o alcohol puede bajar tu energía y afectar la circulación, dos elementos que son claves para disfrutar de la intimidad. Intenta cambiar a una alimentación balanceada.
Incluye frutas, verduras y grasas saludables. Además, hay alimentos que pueden ayudar a potenciar tu libido entre las que se encuentran el chocolate oscuro y las almendras.
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