Si estás en una relación de pareja, puede que en algún momento te sientas atraído por otra persona. ¡O incluso puede que eso le pase a tu pareja! ¿Significa esto que hay algo mal en la relación? No necesariamente. Este fenómeno es más común de lo que piensas y te contamos por qué.
Foto: Canva
¿Por qué te sientes atraído por alguien más si estás en pareja?
El cerebro humano está programado para responder a estímulos nuevos y emocionantes. De acuerdo con Psychology Today, la atracción por alguien más activa la liberación de dopamina, un neurotransmisor que genera placer y motivación.
Te podría interesar
Un estudio mostró que es común que la gente en relaciones estables sienta atracción por una o más personas que no son su pareja. Solo el 34% de los participantes reportó tener un crush con otra persona que no era su pareja, lo que quiere decir que el 66% sentía atracción por dos o más personas fuera de su relación.
Sin embargo, sentir atracción por alguien más no implica que tu relación esté fallando. La novedad y ciertas cualidades atractivas de otras personas pueden despertar interés sin comprometer tu amor ni tu compromiso.
¿Atracción pasajera o señal de alerta?
No todas las atracciones tienen el mismo peso. Si empiezas a sentirte atraída o atraído hacia alguien que no es tu pareja, hay dos preguntas clave que puedes hacerte:
- ¿Qué me resulta atractivo de esta persona?
- ¿Estoy llenando un vacío emocional o es solo una sensación momentánea?
Reflexionar al respecto puede ayudarte a entender si estás enfrentando un desafío pasajero o si hay aspectos de tu relación que necesitan atención. De acuerdo con los expertos, la clave es no ignorar el sentimiento sino usarlo como una herramienta de autoconocimiento. Analiza qué aspectos de tu relación pueden fortalecerse, como la comunicación, la conexión emocional y la intimidad.
Atracción por alguien más, una oportunidad para crecer como pareja
Ver este tipo de experiencias como una oportunidad de crecimiento puede llevarte a un mejor entendimiento de ti mismo y de tu pareja. Probar actividades nuevas, compartir tiempo de calidad y trabajar juntos en sus metas comunes son formas de revitalizar la conexión y enfrentar cualquier desafío como un equipo.
Foto: Canva
El amor en una relación a largo plazo va más allá de la pasión inicial. Como señalan diversos expertos, amar es una decisión que se construye día a día con acciones conscientes, empatía y compromiso.
Sentir atracción por alguien más no define la calidad de tu relación, pero sí cómo decides manejarlo. Puedes enfocarte en fortalecer los pilares de tu pareja y tu propio crecimiento, y así transformar cualquier desafío en una oportunidad para crear un vínculo más profundo y significativo.