Envejecer, además de implicar cambios de rutina, alimentación y cuidados también significa presentar deterioros en la salud debido al desgaste de los huesos, por ejemplo la espondilosis cervical, enfermedad que provoca fuertes dolores en el cuello.
Debido a esto, es necesario conocer sobre la enfermedad para evitar atravesar riesgos mayores en la salud. En esta nota encontrarás más información sobre dicho fenómeno, así como algunos consejos para cuidar tu cuerpo.
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¿Qué es la espondilosis?
La espondilosis cervical pertenece a los trastornos musculoesqueléticos, los cuales son lesiones inflamatorias o degenerativas de los músculos, tendones, articulaciones, ligamientos y nervios. Suelen estar localizados en el cuello, espalda, hombros, codos, muñecas y manos (Tu salud no está en nómina). La Organización Mundial de Salud revela que aproximadamente 1710 millones de personas tienen trastornos musculoesqueléticos. Estos a representan la primera causa de discapacidad.
La espondilosis, de acuerdo con el Centro Médico ABC, es un padecimiento relacionado con cualquier degeneración de la columna vertebral caracterizada por los discos ubicados entre las vértebras de la columna. La pérdida de volumen producida por el dolor intenso puede provocar incapacitación en las personas. La espondilosis tiene tres afecciones: cuello (cervical), espalda media (torácica) y espalda baja (lumbar).
De acuerdo con el portal, las personas pueden sentir un dolor intenso, rigidez en la cabeza, cuello o espalda, inmovilidad, espasmos musculares, extremidades adormecidas, mareos e incontinencia urinaria. Uno de los factores para presentar dichas molestias, según el Dr. Vilchez, es la edad. Puede presentarse en pacientes con mediana edad, entre los 45 años y personas adultas mayores.
Otros factores, según el especialista en salud son la genética, el tabaquismo, trabajos que requieran movimientos cervicales repetitivos o sobrecarga del cuello, depresión, ansiedad o lesión previa.
¿Qué es la espondilosis cervical?
La espondilosis cervical es el desgaste natural relacionado con la edad que afecta los discos intervertebrales en el cuello, informa con Mayo Clinic. A medida que los discos son deshidratados, se encogen y aparecen signos de artrosis. Según el portal más del 85% de las personas mayores de 60 años son afectadas por la espondilosis cervical.
Los tratamientos en la espondilosis cervical, menciona Manual MSD, son fármacos antiinflamatorios, collarín bando, en algunas ocasiones intervención quirúrgica o un relajante muscular. Para prevenir la espondilosis cervical, Centro Médico ABC recomienda mantener una postura correcta sentado o de pie, evitar levantar objetos pesados, abandonar el tabaquismo y alcoholismo, así como hacer ejercicio periódicamente
(Con información de Tu salud no está en nómina, Organización Mundial de la Salud, Centro Médico ABC, Dr. Vilchez, Mayo Clinic, Manual MSD)