La menopausia marca el final de la vida reproductiva, pero también el inicio de una etapa en la que aumentan ciertos riesgos para la salud; y es que, el descenso sostenido de estrógeno no solo provoca sofocos o cambios en el estado de ánimo; también impacta en el corazón, los huesos, el metabolismo y el sistema genitourinario.
De acuerdo con Mayo Clinic, la menopausia es la interrupción definitiva de la menstruación y se diagnostica después de 12 meses sin menstruación, sangrado vaginal o manchado. La menopausia puede ocurrir entre los 40 y 50 años.
Te podría interesar
"La menopausia es natural. Pero los síntomas físicos, como los sofocos, y los síntomas emocionales de la menopausia pueden alterar el sueño, disminuir la energía o afectar al estado de ánimo".
¿Por qué ocurre la menopausia?
La menopausia puede deberse al deterioro natural de las hormonas. A partir de los 30 años, los ovarios empiezan a producir menos hormonas que controlan la menstruación. Estas hormonas se denominan estrógeno y progesterona y al tener niveles más bajos de estas hormonas, es más difícil quedar embarazada.
A los 40, los períodos menstruales pueden ser más largos o más cortos, más abundantes o más ligeros, más o menos frecuentes. Con el tiempo, los ovarios dejan de liberar óvulos. Entonces, dejas de tener menstruaciones. En promedio, esto ocurre en torno a los 51 años.
Otro factor puede ser una cirugía que extirpa los ovarios, es decir, una ooforectomía. Los ovarios crean hormonas, como el estrógeno y la progesterona, que controlan el ciclo menstrual. La cirugía para extirpar los ovarios causa la menopausia de inmediato.
Se interrumpen los períodos menstruales. Es probable que tengas sofocos y otros síntomas menopáusicos. Los síntomas pueden ser graves porque la cirugía hace que las hormonas disminuyan de golpe en lugar de hacerlo lentamente a lo largo de varios años.
Enfermedades después de la menopausia
- Enfermedades cardíacas y de los vasos sanguíneos. Esto también se conoce como enfermedades cardiovasculares. Cuando los niveles de estrógeno disminuyen, aumenta el riesgo de presentar enfermedades cardiovasculares. Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte tanto en mujeres como en hombres.
- Debilidad de los huesos, denominada osteoporosis. Este trastorno hace que los huesos se tornen débiles y quebradizos, lo que genera mayor riesgo de quebrarse los huesos. Durante los primeros años después de la menopausia, puedes perder densidad ósea con rapidez. Esto aumenta el riesgo de osteoporosis. Entre los huesos que suelen quebrarse tras la menopausia se encuentran la columna vertebral, las caderas y las muñecas.
- Pérdida del control de la vejiga, conocida como incontinencia urinaria. Existen dos tipos principales: la incontinencia por urgencia, es decir, ganas repentinas e intensas de orinar, y la incontinencia por esfuerzo, pérdida de orina al toser, reír o hacer esfuerzo.
- Problemas al tener relaciones sexuales. La menopausia causa que la vagina se seque y pierda elasticidad. Esto puede causar molestias y un ligero sangrado durante las relaciones sexuales. Además, al tener menor sensibilidad en la zona, se puede disminuir tu deseo sexual, lo que se denomina libido.
- Aumento de peso. Muchas mujeres aumentan de peso durante y después de la menopausia porque disminuye la quema de calorías, es decir, el metabolismo.
Para enterarte de toda la información que necesitas sobre salud y bienestar síguenos en Facebook y TikTok.