15/6/2026 | Estrés, ansiedad, cansancio y falta de motivación suelen intensificarse al inicio de la semana: especialistas explican por qué los lunes representan un desafío para la salud mental y qué factores están detrás de este fenómeno
12/6/2026 | El orden en el hogar no solo mejora el espacio físico, también influye en el bienestar mental. Especialistas señalan que tres hábitos simples de limpieza están presentes en las personas más felices: mantener una rutina, dedicar pocos minutos diarios y evitar acumular objetos innecesarios
29/5/2026 | Cada vez más personas esconden ansiedad, estrés y desgaste emocional detrás de una aparente normalidad, debido a que el cansancio constante y la presión diaria se han normalizado
28/5/2026 | Vivir en "modo automático", reprimir emociones y mantenerte conectado todo el tiempo puede generar agotamiento mental progresivo, afectar tus relaciones personales y deteriorar tu bienestar emocional sin que lo notes
19/5/2026 | Ayudar a otros suele relacionarse con empatía y generosidad, pero especialistas advierten que cuando este comportamiento se vuelve constante y lleva a descuidar el bienestar propio podría estar relacionado con baja autoestima, necesidad de aprobación o el llamado “síndrome del salvador”
29/6/2025 | Que te gusten más los gatos que los perros no es casualidad, hay rasgos psicológicos detrás de esta preferencia
12/5/2025 | El término “glow up” se popularizó en redes sociales para describir un cambio físico positivo, pero va mucho más allá
11/5/2025 | Más allá del dolor compartido, la manera en que enfrentamos y superamos una separación puede estar influida por aspectos profundos de nuestra personalidad
11/5/2025 | Una de las primeras preguntas que suelen hacerse quienes atraviesan una infidelidad, ya sea quien la cometió o quien la sufrió, es: ¿cuánto tiempo se tardará en sanar esto?
11/5/2025 | El método 6-6-6 está ganando popularidad como una forma eficaz, accesible y suave para mantenerse en forma a partir de los 60 años de edad
8/5/2025 | Puede parecer funcional en la superficie: provee casa, comida, ropa, incluso apoyo para actividades escolares. Pero si no presta atención a los sentimientos, algo esencial falta
8/5/2025 | No es simplemente una cuestión de deseo o impulsividad. Según especialistas en salud mental, se trata de un patrón de conducta
7/5/2025 | Una pareja emocionalmente inmadura no necesariamente es una pareja tóxica, pero sí puede ser una fuente constante de malentendidos, frustraciones y desgaste emocional
6/5/2025 | En el debate sobre la compatibilidad en pareja, uno de los temas que más genera curiosidad y controversia es la diferencia de edad
6/5/2025 | El inofensivo hábito que te salva de infecciones. Lo escuchamos desde la infancia y lo reforzamos en la pandemia. Te decimos cuál y por qué