BIENESTAR EMOCIONAL
3 hábitos diarios que mejoran el bienestar emocional
24/7/2026 | El bienestar emocional no depende de grandes cambios, sino de pequeñas acciones diarias
bienestar emocional
SALUD MENTAL
¿Por qué los lunes afectan tu salud mental? Lo que revela la ciencia
15/6/2026 | Estrés, ansiedad, cansancio y falta de motivación suelen intensificarse al inicio de la semana: especialistas explican por qué los lunes representan un desafío para la salud mental y qué factores están detrás de este fenómeno
SALUD MENTAL
Los 3 hábitos de limpieza que comparten las personas más felices
12/6/2026 | El orden en el hogar no solo mejora el espacio físico, también influye en el bienestar mental. Especialistas señalan que tres hábitos simples de limpieza están presentes en las personas más felices: mantener una rutina, dedicar pocos minutos diarios y evitar acumular objetos innecesarios
BIENESTAR EMOCIONAL
"Estoy bien": la frase que más usan quienes viven agotados emocionalmente
29/5/2026 | Cada vez más personas esconden ansiedad, estrés y desgaste emocional detrás de una aparente normalidad, debido a que el cansancio constante y la presión diaria se han normalizado
BIENESTAR EMOCIONAL
El hábito diario que podría destruir tu bienestar emocional
28/5/2026 | Vivir en "modo automático", reprimir emociones y mantenerte conectado todo el tiempo puede generar agotamiento mental progresivo, afectar tus relaciones personales y deteriorar tu bienestar emocional sin que lo notes
BIENESTAR EMOCIONAL
¿Qué significa que una persona haga favores todo el tiempo, según la psicología?
19/5/2026 | Ayudar a otros suele relacionarse con empatía y generosidad, pero especialistas advierten que cuando este comportamiento se vuelve constante y lleva a descuidar el bienestar propio podría estar relacionado con baja autoestima, necesidad de aprobación o el llamado “síndrome del salvador”
PSICOLOGÍA
¿Qué significa que te gusten más los gatos que los perros, según la psicología?
29/6/2025 | Que te gusten más los gatos que los perros no es casualidad, hay rasgos psicológicos detrás de esta preferencia
GLOW UP
Glow Up: hábitos que cambiarán tu cuerpo, mente y energía
12/5/2025 | El término “glow up” se popularizó en redes sociales para describir un cambio físico positivo, pero va mucho más allá
EXTROVERTIDOS O INTROVERTIDOS
¿Quiénes superan más rápido una ruptura amorosa: extrovertidos o introvertidos?
11/5/2025 | Más allá del dolor compartido, la manera en que enfrentamos y superamos una separación puede estar influida por aspectos profundos de nuestra personalidad
INFIDELIDAD
¿Cuánto tiempo se tarda en sanar una infidelidad, según la psicología?
11/5/2025 | Una de las primeras preguntas que suelen hacerse quienes atraviesan una infidelidad, ya sea quien la cometió o quien la sufrió, es: ¿cuánto tiempo se tardará en sanar esto?
CAMINATA 6-6-6
Caminata 6-6-6: el método que transforma tu cuerpo después de los 60
11/5/2025 | El método 6-6-6 está ganando popularidad como una forma eficaz, accesible y suave para mantenerse en forma a partir de los 60 años de edad
FAMILIA EMOCIONALMENTE NEGLIGENTE
8 señales de una familia emocionalmente negligente
8/5/2025 | Puede parecer funcional en la superficie: provee casa, comida, ropa, incluso apoyo para actividades escolares. Pero si no presta atención a los sentimientos, algo esencial falta
PAREJA CON SÍNDROME DE INFIDELIDAD COMPULSIVA
¿Cómo se comporta una pareja con síndrome de infidelidad compulsiva?
8/5/2025 | No es simplemente una cuestión de deseo o impulsividad. Según especialistas en salud mental, se trata de un patrón de conducta
PAREJA EMOCIONALMENTE INMADURA
12 señales de que tu pareja es emocionalmente inmadura
7/5/2025 | Una pareja emocionalmente inmadura no necesariamente es una pareja tóxica, pero sí puede ser una fuente constante de malentendidos, frustraciones y desgaste emocional
PAREJA
Revelan la diferencia ideal de edad para que una pareja funcione
6/5/2025 | En el debate sobre la compatibilidad en pareja, uno de los temas que más genera curiosidad y controversia es la diferencia de edad
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